面条的营养价值

鲜面条是我们日常生活普遍的一种正餐，它的营养成分主要是取决于带有许多的木薯淀粉和蛋白，针对我们补充卡路里消耗的动能是十分有协助的。鲜面条是运用我们磨好的小麦面粉制做出去的红薯粉条，它的嚼劲的比较好的，并且鲜面条用于炒芥蓝或是苋菜是十分香的，坚信大伙儿在日常生活中都是有自身服用鲜面条的方式。

针对鲜面条这类东西，我们建议大伙儿能够在没事儿的情况下，依据自身喜爱的作法去适度的服用一些鲜面条，不但能够改进我们的食欲，并且针对我们补充动能是有协助的，建议大伙儿能够好好地的服用一些。

鲜面条一种用谷类或豆类食品的小麦面粉放水碾成面糊，以后或是压或擀做成片再切或压，或是应用搓、拉、捏等方式，做成条形(或窄或宽，或扁或圆)或小块状，最终经煮、炒、烩、炸而成的一种食品。各形各色，种类多种多样。如北京市的杂酱面、河北省的捞面，山西省的饸饹面、上海市的红汤面、港澳台地区的凉面等。地方文化以及丰富多彩，又如传统节日喜气的长寿面。海外的浓醇意大利肉酱面等。

鲜面条的营养成分

营养成分：

1、鲜面条带有丰富多彩的碳水化合物化合物，能出示充足的动能。

2、含有铜，铜是身体健康不能缺乏的少量营养元素，针对血液、神经中枢和人体免疫系统，秀发、皮肤和骨骼组织及其头脑和肝、心等内脏器官的生长发育和作用有关键影响。

中医养生：

1、健脾养胃：吃碗湿热的鲜面条最有益于营养成分消化吸收。

2、提高免疫力：口味劲道的鲜面条含有的蛋白大量，能补充身体需要的营养成分。蛋白是保持免疫力功能最重要的营养元素，为组成白血球低和抗原的关键成分。

3、改进贫血：推动身体血气运作。

4、便于消化：历经烧开的鲜面条更为清洁，能够大大减少胃肠病症的产生，因而鲜面条变成中国普遍的食品之一。

根据文章内容对鲜面条的营养成分开展剖析，我们就可以掌握到鲜面条的营养成分是沒有我们平常吃的白米饭高，它的蛋白和木薯淀粉成分都没有白米饭多，可是我们在平常吃一些鲜面条，能够非常好的改进我们平常吃米饭的食欲，提高我们对食材动能的消化吸收。