香菜豆腐汤

水豆腐是我们日常生活普遍的一种食材，它带有许多的蛋白和矿物，针对清热解毒润肺及其软化血管是十分合理的，因此身患高血脂的盆友合适多吃一些水豆腐。香莱主要是我们用于提鲜的一种蔬菜水果，它针对许多食材的提鲜实际效果是比较突出的。殊不知，针对香莱豆腐汤这类东西，可能一些盆友在日常生活中吃过的。

香莱豆腐汤的味儿是较为非常好的，由于香莱是很香的，针对我们汤的味儿提高有非常好的协助的。假如大家在日常生活中吃过香莱豆腐汤，大家便会迷上香莱豆腐汤的味儿，因此建议大家能够 试着一下。

水豆腐的蛋白和钙成分丰富多彩，有清热解毒润肺、生津止渴祛毒、软化血管的功效;香莱起补虚出身体之外又可健脾开胃消郁还可止疼祛毒。将剁椒鱼头、水豆腐和香莱煲成汤食用，不但能够 清血益脑，还能够让人皮肤盈润细致。

原材料

水豆腐1盒，香菜150克，熟咸鸭蛋1个，盐，味精，白胡椒粉，食用油。

香菜水豆腐汤做法流程

1. 水豆腐清洗，切片，在开水中汆水，捞出。

2. 咸鸭蛋造粒，香菜清洗。

3. 锅内加水，烧开，加食用油，放水豆腐、鸭蛋粒、盐、白胡椒粉， 火灾烧开，低火煮2分鐘，加香菜、味精就可以。

小技巧

营养元素：含蛋白、碳水化合物化合物、人体脂肪、钙、磷、铁、胡罗卜素、维他命 功 效：出汗透疹;助消化健脾开胃;止疼祛毒 养 生：初春身体非常容易出現消化不良、食欲不佳等病症，香菜有提高胃口、促进消化的作用，能用香菜粥来助消化温阳化。适当服用香菜，能够 防止各种各样非常容易在春季引起的疹症。

提示：香菜是香辛类食材，一次不应多食。

我们在日常生活中，要想制做香莱豆腐汤是比较简单的，关键我们先准备好香莱和水豆腐，随后在将香莱开展剁碎，随后在将水豆腐放入放锅里，待水开过添加香莱就可以让香莱豆腐汤味儿更强的反映出来，期待大家有时间的情况下试着一下香莱水豆腐汤做法。