洛神花茶怎么泡好喝

洛神花茶能够清热解毒去乏，味儿可口，是非常好的花草茶健康饮品。有美容护肤、减肥、降血压之作用，非常合适女士食用，常常适当食用的好处是许多 的。那麼，洛神花如何泡好吃呢？下边一起来掌握看一下。

洛神花如何泡好吃？

冲泡方法一：

原材料：洛神花、纯蜂蜜或老冰糖

1、将整朵的洛神花花萼，掰成小块。

2、将小块的洛神花放进水杯中，添加烧开的开水。

3、将老冰糖或纯蜂蜜，添加水杯中，拌和融解，就可以食用。

温馨提醒：假如添加的是纯蜂蜜，务必将水摊凉到60度下列，再添加纯蜂蜜。超温的温度，会毁坏纯蜂蜜中的营养元素。纯蜂蜜带有丰富多彩的糖，也有铁、铜、钾、钠、钨、锰、镁、磷、硅、铅、铬、镍和钴等营养元素，及其各种各样维他命和柠檬酸。是十分有利的护肤品。

冲泡方法二：

原材料：洛神花，乌梅干，山楂果

1、将整朵的洛神花花萼，掰成小块。

2、将小块的洛神花、山楂果、乌梅干放进杯里，添加少量开水，稍微盖过杯里的原材料就可以。

3、将杯里的水倒入（该流程可将洛神花、乌梅干、山楂果表层不干净的物质冲跑。）

4、再度倒进开水，冲调杯里的洛神花、乌梅干、山楂果，盖上杯盖，闷10-15分鐘，就可以食用。

洛神花和山楂果的味儿略酸，因此建议加上老冰糖或纯蜂蜜开展调料。加上纯蜂蜜时，一样是要将花茶摊凉到60度下列，再倒进纯蜂蜜拌和。

喝洛神花茶的益处

1、祛火清热解毒：洛神花茶合适在炎热的夏季食用，具备解暑、清热解毒、解疲惫、解渴生津止渴的作用。夏天食用一杯洛神花茶既可解暑热、下火、生津解渴，又能具有缓解疲劳的功效。

2、健脾养胃：洛神花茶具备健脾养胃、身体排毒有利排尿的作用，食用洛神花茶能推动胃肠的肠蠕动工作能力，进而协助身体消化吸收，身体排毒和提升小便量的功效。

3、降血压：洛神花茶具备降血压的作用，含有的木槿酸能协助减少身体血液中的总胆固醇和甘油三脂，进而做到降血压的功效。

4、活血化瘀补血补气：洛神花茶具备活血化瘀补血补气的作用，食用洛神花茶能推动血液的循环系统，加速血液的基础代谢工作能力和造血功能工作能力，进而具有活血化瘀补血补气的功效。

留意：刺激的怪味還是对人的胃肠有较为大的刺激性，建议喝的情况下多天赋加点水或是纯蜂蜜。除此之外，洛神花茶性凉的特性也决策了怀孕期的女性也不适合喝此茶。洛神花能够配搭纯蜂蜜食用，自然如果是准妈妈得话最好是忌讳服用。

在泡洛神花茶的情况下要留意量，还需要留意温度，在里面还能够添加一些自身喜爱的东西配搭在一起。适当的喝一些洛神花茶有降血压、清热祛火等益处。但是像孕妇就不必挑选它来食用了。