产妇康复饮食九大配肴

生完孩子女性因为很多失血过多，常导致气血亏虚，而出現奶水不够，大便不通畅，气血两虚体弱多病，头昏，困乏，乃至产后腹痛，冰冷，夫妻生活不适感等，影响一切正常日常生活，若能在饮食搭配上采用对症治疗食补，则可使孕妇保重身体如初见。

1.山楂果熬粥：

取山楂果15克，稻米60克，老红糖10克。先将山楂果放水煎制取浆汁添加稻米，老红糖熬成粥服用。具备健脾开胃助消化，活血化淤的作用，适合于产妇恶露不绝，下腹疼痛，食欲不佳等病佳。