红糖粥怎么熬

补气补血粥。它是大弟媳妇喜爱煮的甜点，我偷学技能了，呵呵呵！觉得很香很糯。吃剩还能够用于制作面包馅、作麦子煎饼果子等，决不奢侈浪费。嫌简单的亲能够 天赋加点别的东西一起煮，能够 做许多配搭。那麼红糖粥如何熬呢？一起看一下流程吧。

流程1

干小麦仁清洗，侵泡一夜。我是临时起意，因此是煮沸后放三十分钟。再用压力锅煮20分钟。煮的時间不固定不动，长度要依据压力锅的工作压力尺寸，和自身喜爱的口味决策。家中压力煲是140帕的（是m这一企业吗？），听说比一般的压力煲工作压力要大，因此時间要短，我喜欢吃软的，15分鐘也行了。煮好后打开表盖，下老红糖再次煮溶老红糖就可以了。

流程2

很棒糯糯，有嚼劲，小麦仁混和老红糖的香气，好诱惑！我和女儿都超喜欢的！

檽米红糖粥用的是我们常说的江米服用的，檽米红糖粥含有蛋白、人体脂肪、糖原、优质蛋白质、磷、铁等，有清补健壮人体的作用，并且檽米红糖粥营养丰富，具备健脾开胃的作用，还能够止阴虚内热。檽米红糖粥有十分高的饮食疗法使用价值，檽米里边加上老红糖也有补肾壮阳的作用，能够 促进消化、益寿延年。红糖糯米粥男生还可以喝的，有补血补气养血的作用，并且老红糖在中医学里也有补肾壮阳的特效，久吃补肾壮阳，檽米可协助人体肠道润肠通便的功效，有利于润肠。

红糖的功效：1、可以柔肝轻重缓急，由于从中医食疗的视角上而言老红糖温性、味甘，入脾、肝胆经，针对脾胃虚寒所造成的恶心想吐、呕吐、腹痛、腹胀、食欲不佳的人，假如适度服用老红糖，有非常好的柔肝缓痛、提升消化吸收工作能力的功效。2、可以和血行瘀，针对产妇恶露不绝、经痛的人，假如适度服用老红糖有非常好的和血行瘀的功效。老红糖的忌讳便是针对糖尿病人不容易过多服用，不然会造成血糖值提高而加剧糖尿病的病况。