银耳瘦肉汤

白木耳瘦肉汤是许多身体不好的优势孱弱的人常常会喝下去的一种滋补汤，而针对一般人而言，一般状况之中不是喝白木耳瘦肉汤的。这在其中的原因有很多，并并不是由于白木耳瘦肉汤的味淡，反过来，白木耳瘦肉汤的味儿是十分美味的，只是由于白木耳瘦肉汤是一种滋补身体的汤水，因此 一般人是不容易喝的，我们我们中国人针对这些方面還是一些忌讳的。

白木耳瘦肉汤的滋补养生实际效果怎样，也仅有喝过白木耳瘦肉汤的人能够了解。可是有一点务必要告知大伙儿的，那便是白木耳瘦肉汤是常常会用来给人补身体的，这一点从侧边应当就得以反映出白木耳瘦肉汤的滋补养生实际效果了。那麼，下边就来详解一下白木耳瘦肉汤的做法。

主要材料:猪瘦肉500g,白木耳20g,调料,姜适当,盐适量

白木耳瘦肉汤作法

猪瘦肉切块状,生姜切成片,放进沸水中焯,银耳泡发好,将白木耳，猪瘦肉，姜放进电高压锅中，按住熬汤键就可以。取下，放盐调料。

常见问题:白木耳要事前泡开好。

白木耳具备强精、补肾壮阳、润肠通便、益胃、补气血、和血、清脑、壮身、健脑、醒神、美容护肤、美白嫩肤、益寿延年之作用。它能提升肝脏祛毒工作能力，维护肾脏功能，它不仅能提高机体抗肿瘤的抵抗能力，还能提高肿瘤病人对放化疗、放疗的耐受性。能够滋补养生生津止渴;润肺止咳健脾养胃，润肺养血。虚劳咳嗽;痰里有血;津少口干;病后气血虚;气短无力。

白木耳也是一味滋补养生灵丹妙药，特性是滋养而不腻滞，具备健脾健脾开胃、养血清肠排毒、助眠健胃消食、健脑、养阴清热、润肺之功，对阴虚火旺不会受到参茸等湿热滋补养生的患者是一种优良的滋补品。白木耳颇具纯天然特点胶原纤维，再加它的补阴功效，长期服用能够护肤，并有去除脸部黄褐斑、雀斑的作用。白木耳是种含膳食纤维素的减肥瘦身食品，它的膳食纤维素可助肠胃肠蠕动，降低人体脂肪消化吸收。

古往今来史着和各代科学家根据临床医学认证，确定白木耳有强精补肾壮阳，滋阴润肺，生津止渴目咳，清润益胃，补气血和血，清脑壮身，健脑醒神，美白嫩肤美容护肤，益寿延年，防癌之作用，但白木耳的品质至关重要。

不难看出，有关白木耳瘦肉汤的做法，還是非常简单的，一般新手也是能够学好的。可是白木耳瘦肉汤的作用确是迫不得已提的，白木耳瘦肉汤的作用实际能够主要表现为：补气血、健脾养胃、健脑、美容护肤、补肾壮阳、润肠通便、补阴除热、减肥瘦身这些。因此 ，大伙儿之后還是能够试着一下白木耳瘦肉汤的，有关那什么忌讳，一般是没问题的。