烤兔肉的做法

平常日常生活非常容易头晕目眩、肾虚、腰酸背疼、尿频尿急、疲劳乏力应该怎么办好呢?假如您想从饮食搭配上多方面调养身子，建议您何不吃些兔子肉吧。由于兔子肉带有丰富多彩的蛋白、多种营养元素和8种身体所必不可少的碳水化合物，对维护保养身体身心健康起着非常大的功效。而兔子肉做为菜式的作法除开能够 炖、煮、炒外，还能够烤。这儿就关键详细介绍烤兔肉的做法。

兔子肉含有的蛋白是最大的，再加脂肪率低，胆固醇成分少，因此是日常生活一种对人体十分有利的肉类食品，特别是在适合肥胖人群服用。那麼，兔肉怎么做才美味呢?美食专家建议，烤兔肉便是一种十分非常好的作法。

兔子肉性凉味甘，在国外市场上享有盛誉，被称作“健康保健肉”、“荤中之素”、“美容护肤肉”、“千味肉”这些。

兔子肉材质鲜嫩，美味可口，营养丰富，与其他肉类食品相较为，具备很高的吸收率(达到85%)，吃完非常容易被消化，它是别的肉类食品所沒有的，因而，兔子肉极受顾客的热烈欢迎。

烤兔肉的做法

用材

主要材料 ：兔子肉适当

调味品 ：食用盐适当 蒜适当 麻椒适当 生抽酱油适当 酱油适当 白胡椒粉适当 辣椒面适当 良姜适当 香辣适当

烤兔肉的做法

1.兔肉切片，放盐、生抽酱油、酱油、白胡椒粉、朝天椒末、麻椒、蒜泥、良姜、香辣腌一个夜里

2.第二天把麻椒挑出来(怕味道微苦，或许不挑出会更香吧)

3.用锡箔纸打卷，把兔肉装进去，浇适量水，以防烤焦，180度，左右火烧一个小时就可以

兔子肉营养分析

兔子肉是一种高蛋白食物、低热量的食材，具有营养成分，又不容易让人长胖，是理想化的“美容护肤食品”。兔子肉蛋白质含量达到21.5%，基本上是生猪肉的2倍，比牛羊肉空出18.7%，而脂肪率为3.8%，是生猪肉的1/16，牛羊肉的1/5。

兔子肉含有人的大脑和别的人体器官生长发育不能缺乏的大豆卵磷脂，有益脑益智类的作用。

常常服用可维护血管壁，阻拦血栓形成，对高血压、冠心病、糖尿病人有好处，并增强抵抗力，健美肌肉，它还能维护皮肤细胞特异性，维护保养皮肤延展性。

兔子肉中常含的人体脂肪和胆固醇，小于全部别的肉类食品，并且人体脂肪又多见不饱和脂肪，常吃兔子肉，可增强体质，但不容易增胖，是肥胖症病人理想化的肉制品，女士食之，可维持人体纤细，因而，海外女性将兔子肉称之为“美容护肤肉”;而常吃免肉，有除病强身健体功效，因而，有些人将兔子肉称之为“健康保健肉”。

兔子肉中带有多种营养元素和8种身体所必不可少的碳水化合物，带有较多身体容易欠缺的磷酸氢钙、谷氨酸，因而，常吃兔子肉避免 有害物堆积，让少年儿童快乐成长，助老年人益寿延年。

正因如此，兔子肉的营养元素很高，一般群体都适合服用。另外，还能协助避免 长胖，维护心脑血管病、预防糖尿病等。可是，一些特殊群体不是适合吃兔子肉的，例如脾胃虚弱者、阳虚者者、孕妇和生理期女士等。那麼，这儿详细介绍的烤兔肉做法，期待能给你畅快地享有兔子肉的美味可口。