长期喝铁观音的坏处

铁观音茶叶有减肥瘦身健体、预防龋齿、清热解毒下火的作用，是身心健康的乌龙健康饮品，并且铁观音茶叶的口味味道佳，味道纯浓,香味浓香长久，有“七泡有飘香之誉”，具备品茗健康保健的使用价值。可是，铁观音茶叶食用不善也是有弊端的。那麼，常饮铁观音茶叶有弊端吗？

长期性喝铁观音茶叶的弊端：长期性喝铁观音茶叶会影响胃肠作用，尤其是胃肠阴虚内热或廋弱小，因铁观音茶叶中带有很多咖啡因、茶氨酸等物质，长期性喝铁观音茶叶非常容易刺激性胃肠，吸收力越差，影响消化吸收作用，变弱营养成分的补充；此外身体有恙、失眠者不适合长期性喝铁观音茶叶，过夜茶及凉的汤色也不适合食用。

铁观音禁忌：

1.喝醉酒不适合喝铁观音茶叶

一般都觉得喝完酒，喝点茶可以解酒，事实上它是一种不正确的见解，喝浓茶也是不正确，由于自身荼叶可以激动人的中枢神经，喝醉酒喝浓茶会加剧对人心脏承担;次之，尽管荼叶具备非常好的有利排尿功效，可是酒后喝茶会使乙醇中有害的物质醛并未全方位溶解就从肾脏功能排出来，对肾脏功能具备挺大的刺激。

因而，以便维护心肾，不要在喝醉酒喝茶，特别是在不可以饮铁观音茶叶类的浓茶水。

2.失眠的人群

失眠的人群是不宜食用铁观音茶叶的，不然会更影响睡眠质量。尤其是夜里喝浓茶，常常失眠的人夜里喝铁观音茶叶毫无疑问是一喝就失眠，非常容易影响身体机能，失眠最非常容易影响身体的内分泌系统，最终影响一切正常的衣食住行。

3.营养不良的群体

营养不良的群体不宜食用铁观音茶叶，不然会使身型更为削瘦。那麼许多营养成分不太一切正常的人，还要每日坚持不懈喝铁观音茶叶，那样是很不太好的，铁观音茶叶中的茶氨酸原素比较多，茶氨酸在人体内会加快人体脂肪的溶解。