肉炒西葫芦

夏季，更是豆角当然生长发育的好時间，销售市场上也是有许多豆角在卖。豆角的食用方法有很多种多样，可是不管如何做，全是一种较为口味淡的口感，这可能与这类时令蔬菜自身的特点相关。豆角，能够 用于炒蛋，还可以用于做饺子。在炎炎夏日，全部的时令蔬菜中，豆角算作一种极对大家肠胃的一种蔬菜水果了!

西葫芦的做法有很多种多样，可是炒西葫芦是非常简单的一种方法，也是更为通俗化的一种方式。肉炒西葫芦便是豆角中更为典型性的一种炒法了。今日，我们就一起学习一下这道菜的做法吧!

介绍

豆角带有较多维他命C、葡萄糖等营养元素，尤其是钙的成分极高。豆角具备清热解毒有利排尿、除烦解渴、止咳润肺、消肿消结的作用。可用以輔助医治水肿腹胀、渴不欲、疮毒及其肾炎、肝硬化腹水等症。豆角带有一种干扰素栓的诱生剂，可刺激性机体造成干扰素栓，增强免疫力，充分发挥抗病毒治疗和肿瘤的功效。

食物

主要材料

400g豆角

50g猪瘦肉

调料

适当油

适当盐

适当葱

适当吉士粉

适当生抽酱油

制做流程

1 食物：猪瘦肉切成片加吉士粉和生抽酱油腌制，葱切末

2 食物：豆角清洗削皮切成片

3 锅内放进少量油加温，下小肉火灾煸炒至肉片段生盛出

4 锅内放进少量油加温，下豆角煸炒

5 待豆角快炒好的情况下添加小肉一块煸炒

6 出锅前添加葱末煸炒一分钟

7 出锅摆盘

小提示

1、豆角忌直接生吃。2、豆角含有水份，有盈润皮肤的功效。

西葫芦炒肉，这道美味可口非常合适炎炎夏日服用，肉多能够 补充基本的动能需要，豆角的口感有非常的口味淡，因此，非常的受大家的热烈欢迎。在夏季食欲不佳的情况下，你能挑选做这个简易便捷的菜式来犒劳自己和亲人哦!