女人从五十岁就算正式进入老年人了吗

　　这个是因人而异的，每个人都情况不一样。有些50岁还非常年轻漂亮，气质迷人;有些50岁开始疲态尽显，像老妇人。一般来说家庭条件比较好的人，通常没那么显老，显得很年轻;如果家庭负担重的人，因为思想顾虑太多，人就老得特别快。

　　有些女人即使5、60岁了，身体还依然很健康，没有什么太大的毛病，基本上很年轻人差不多，有些健康指标甚至比年轻人还好。她们注意健康饮食，饮食清淡作息时间规律性，从不熬夜，每天注意保持一定的锻炼。

　　锻炼不需要说去健身房，做什么激烈运动。只要你每天走走路散散步甩甩手，都是锻炼。当然你喜欢游泳、骑行、跳舞这些也是锻炼。每天只要保持一定的运动量就可以了。吃饭胃口好，身体健康，人即使到了50岁，身体状况还是非常好的。

　　很多女人到了50岁基本上就是更年期，开始绝经了，这个时候身体分泌的雌激素就会慢慢减少，可能有时候脾气不太好。更年期注意饮食、锻炼、睡眠、心情的调节，一半都可以平稳度过这个特殊阶段。很多事情不要去想太多，不要什么事情都喜欢插一手管一下，孩子大了你管好自己就行了。现在很多女人都懂得享受生活，这个年龄大部分人都退休了，想去玩就去玩，想吃啥就吃啥，安度晚年。