红枣鸡蛋糖水的做法

红豆糖水，许多小朋友喝过，并且十分的眷念这类食材，关键是由于它的清甜味。殊不知，如今许多大大家也非常的喜爱这类食材，不但是由于它柔美的口味，也是因为它具备着优良的健康养生作用。红豆糖水，依据添加进来的食物不一样，能够分成许多类型，并且，每一种红豆糖水的营养成分和作用全是不一样的。

大枣鸡蛋糖水，便是红豆糖水中更为简易的一种作法。大枣与生鸡蛋在一起的组成，会让这道红豆糖水的营养成分充足的展现出去。那麼，大枣鸡蛋糖水到底怎么做呢?

原材料

大枣、生鸡蛋、老红糖粉、水

作法

1.生鸡蛋先用冷水清洗干净，冷水放进生鸡蛋文火五分钟后煮开。拨壳预留。

2.煲里倒进五碗水，放入洗干净后的大枣和拨壳后的生鸡蛋，开枪煲。因为我煲小，用低火就可以。开水了，改用文火。

3.煲二十分钟后添加一勺半的老红糖粉。因为大枣有糖分，而且本人讨厌很甜，因此感觉OK了。(这儿能够依据本人口感调节)

4.添加老红糖粉后熄火，能够喝过。我将生鸡蛋分为两截，恰好和老红糖水份2次吃了。

小提示

1.这一能够放阿胶糕，但有襄肿的不能放，不然会襄肿非常容易发作。

2.许多坐月子中的母亲喜欢吃这款红豆糖水，可是不能多吃。鸡蛋的营养丰富多彩，但吃多了，会提升肠胃的压力，会导致消化不良，影响新手妈妈的胃口;也可使新手妈妈缺乏营养，导致产后减肥;三是非常容易造成便秘，引起痔疮;四是新手妈妈因腹部撑胀，会头晕四肢无力、口臭、牙龈流血，乃至出現荨麻疹等病症。所以说，多多吃鸡蛋是危害的。一般说来，月子里每日吃3～4个，孩子满月后，每日维持2个生鸡蛋较为适合。

以上便是有关生鸡蛋大枣糖水的做法，及其合适的群体，大伙儿能够依据以上的详细介绍，尝试做一下生鸡蛋大枣红豆糖水。并且，家里有做月子中的母亲，就应当学习培训一下这道糖水的做法了，便于于孕妇血糖值的修复。