哺乳期喝绿茶的好处

有很多爱喝茶的妈妈们，他们就算是在哺乳期间，也会坚持不懈煮茶喝，尤其是绿茶叶。由于绿茶叶它有十分多的作用并且也有防癌症，瘦身美白这些的益处。被妈妈们挑选也是事出有因。那麼，在哺乳期可以喝红茶吗？

绿茶叶中带有许多 浓度较高的的物质，针对处于哺乳期间的妈妈们而言，可能会影响妈妈们乳腺的血液循环系统，或是造成奶水的代谢较少，非常容易出現奶水不够的状况。因此在哺乳期间的情况下還是不太建议喝红茶的。

此外，在哺乳期间喝红茶还会继续和所吃的东西看中和，影响妈妈们肠胃消化吸收食材的营养成分，营养成分消化吸收不上，就可能会造成贫血症状造成。另外，绿茶叶中还带有咖啡碱，咖啡碱的存有也可能会影响到妈妈们的睡眠质量，造成妈妈们出現休息不好、睡不着觉等状况，而且咖啡碱这类系数还可能根据奶水渗透到小宝宝的身体，造成小宝宝可能会出現呼吸困难通、睡眠质量躁动不安等病症。

所以说，哺乳期间的妈妈们不是应当喝红茶的，能够挑选在别的的时间范围喝，那样既不容易影响小宝宝的生长发育，也会让妈妈们有着健康快乐的身体。

哺乳期可以饮茶吗

针对哺乳期间的母亲，能够适当喝一点茶，可是留意不必很多食用，如果可以的话，最好是還是不必喝。由于很多喝茶，茶中的单宁酸会被胃黏膜消化吸收，进到血液循环系统后，会造成收敛性的功效，进而抑止乳腺的代谢，导致奶水的代谢不够。

现阶段，尽管沒有科学研究数据信息说明哺乳期喝茶危害，但哺乳期喝茶过多的确会对妈妈和宝宝的人体带来不利影响，并且影响远不止一个。因此，妈妈们一定要掌握清晰，防止因本身原因影响到小宝宝的成才。下列是哺乳期喝茶过多的伤害：

易造成贫血

荼叶中带有单宁酸，假如母亲摄取过多，会影响肠胃对铁的消化吸收，进而造成贫血。针对哺乳期间的母亲而言，补血补气是至关重要的，饮茶反致贫血，是本末倒置。因此，尽可能在哺乳期间少饮茶，以防身体不舒服。

影响纯母乳喂养

哺乳期喝茶，茶中含有的单宁酸会被黏膜消化吸收，假如量超出一定范畴，会影响乳腺血液循环系统，从而影响分泌乳汁，导致分泌乳汁不够。若哺乳期妈妈奶水不够，会影响纯母乳喂养，不能满足小宝宝的平时要求。

危害孩子健康

荼叶中带有咖啡因，假如母亲饮茶过多，摄取很多的咖啡因，会根据奶水被小宝宝消化吸收，从而影响小宝宝的呼吸道和胃肠作用，造成小宝宝出現呼吸困难、胃肠痉挛、睡眠质量躁动不安、常常又哭又闹等病症。