杨桃副作用

说到青枣的副作用，坚信了解的人并不是很多，这关键的原因便是青枣在我们的生活起居里边非常少见，因此，一般人全是沒有吃过青枣的，也不知道青枣的味儿，自然也不会了解青枣的副作用。可是坚信很多人根据各种各样的渠道针对青枣应当做了掌握的，掌握过青枣的人便会发觉，杨桃的功效和功效是许多的。

在中国的一些地域，青枣是很普遍的，因此那边的大家，基本全是了解青枣的吃法、杨桃的功效和功效及其青枣的副作用的。可是针对在我国绝大多数地域的人而言，上边谈及的这种层面基本上全是不清楚的。因此，下边就来详细介绍下青枣及其青枣的副作用。

青枣,别称：五敛子，阳桃，洋桃，三廉子等，被子植物门，五敛子属。是一种产自热带亚热带的新鲜水果，具备十分高的营养成分。

青枣又分成酸杨桃和甜青枣两类。酸杨桃果子大而酸，别名“三稔”，较少直接生吃，多作烹饪调料或生产加工果脯。甜青枣可分成“大花朵”、“中花”、“白壳仔”三个品种，在其中以广州市近郊区花房地产的“花红”品位最好，它香甜少渣，味儿非常爽口。

青枣是常绿植物灌木植物或灌木丛，果实一年四季更替共生，但质量以7月盛开，秋分果熟的为最好，生产量也最大。中秋节前后左右为青枣的旺分娩期。少吃青枣是有很多益处的。

吃青枣的益处以下：

1．补充营养成分　青枣中常含的很多糖原及维他命、柠檬酸等，是身体生命活动的关键物质，常食之，可补充机体营养成分，提高机体的抗病性工作能力。

2．通便，醒酒毒，生津解渴　青枣中糖原、维他命C及柠檬酸成分丰富多彩，且水果汁充足，能快速补充身体的水份而解渴，并使体內部热或酒毒随小便排出来身体之外。

3．中和助消化　青枣水果汁中带有很多草酸、柠檬酸钠、苹果酸等，能提升胃酸的酸值，推动食物的消化而达中和助消化之效。

4．清热解毒利咽　青枣果子中带有很多的挥发物成分

青枣副作用主要表现为：青枣水果，性稍寒，多食易使致脾胃湿寒，大便糖稀泄泻，妨碍胃口及消化。若为饮食疗法目地，不管食生果或饮汁，最好是不必冰冷及放冰饮食搭配。

根据上边文章内容有关青枣的详解，我们足以了解，原先新鮮的青枣是具备这般多的功效和作用的，并且这种有关的青枣的功效和作用全是对身体很好的。可是如同题型中所谈及的那般，青枣是存有一定的副作用的。青枣的副作用一般主要表现为：青枣寒性，因此胃肠不好的大家最好是要少吃。