燕麦片的做法

燕麦粉是归属于粗粮类的食材，它的实质是燕麦片因此它的营养成分包括了丰富多彩的蛋白也有钙的微量元素。仅仅依据每一个人的口感燕麦片的做法也自主创新出各种各样样式。仅有恰当的掌握住它的作法才可以更强的去应用它。根据恰当的方法展现出去的食材服用后对人体的身心健康才算是最有确保的。

如今不论是哪些的食材都是去自主创新各种各样可以吸引住顾客的样式，这也是以便让大家更强的消化吸收到食材的营养成分，那样人体的营养成分才可以获得均衡。针对一些病原菌才有一定的抵抗力。进而学习培训作法是唯一的方式，那麼燕麦片的做法有什么呢？

麦片粥

原材料：花生仁，燕麦片，炼奶，草莓苗，水

作法

1.燕麦片、冷水，饿有多狠，吃有多少。2.盖上，烧开后，转文火。3.转文火后，添加炼奶（原汁原味纯燕麦片便是被损坏的燕麦片，沒有加上别的成份，仅有一种浅浅的纯天然谷味，但味淡，吃起來较为发干，需要加上牛乳或炼奶，为此来提升香嫩的口味。）4.拌和后，盖上再加温，数60下。5.这里没事儿的情况下就把手草莓苗对半割开。6.完后，就那么简易，谁做谁取得成功！忘用餐了也没事儿，欺骗完你的胃它就不容易全自动提示了。

燕麦粉牛奶布丁

原材料：燕麦粉70克，生鸡蛋2只，豆桨125ml

调料：糖适当

作法

1、将生鸡蛋磕入碗中，搅散鸡蛋液，倒进豆桨与生鸡蛋结合，依据口感加少量糖。 2、将流程（1）拌和好的鸡蛋液筛粉，倒进碗中。3、将燕麦粉轻轻地倒进流程（2）放满蛋奶液的碗中，轻轻地搅拌均匀。4、将炒锅用低火烧开后，把碗包盖好保鲜袋，放进炒锅，用低火蒸约15分鐘或至凝结就可以。

苞米燕麦粥

原材料：玉米糁40克，稻米150克，水三碗，即食燕麦片适当

作法

1.玉米糁洗干净，提早泡一晚上，第二天扔掉水，再洗干净，把玉米糁和洗干净的稻米放到锅中，放上三碗凉水。2.大火烧沸水后转低火熬煮30分钟上下，要留意看火，不必让水外溢，若水外溢可把火调小一点，或是把一个勺子放到锅中再把盖子盖上留些间隙就可以避免 水外溢3.30分钟后把燕麦粉自来水化开，倒进锅中，再度烧开就可以。

上边详细介绍了燕麦粉的三种不一样样式的作法，一种是把燕麦粉熬做成了粥，它就可以协助一些气血虚的人开展调养身子。第二种是燕麦粉牛奶布丁，它的营养成分多了牛奶的成分，因此针对小朋友们是较为有利的，但是還是少服用的好。第三种是苞米燕麦粥，它的关键原材料加上了苞米的成份。