清炒芹菜的做法大全

莴笋是我们饭桌上普遍的特色美食，莴笋含有丰富多彩的蛋白和维他命，还能为身体出示钙磷铁等营养元素，我们在日常生活中能够适度的服用。莴笋服用的方法有很多，烧菜及其熬汤全是非常好的挑选，我们能够依据自身的爱好做挑选。

下边我们看来一下清炒芹菜的做法大全?

莴笋的服用使用价值很高，此外还具备一定的药用价值的使用价值，常常吃芹菜有舒肝清热解毒，袪风清热利湿的功效，针对防止高血压等变病也是有一定的功效。

清炒芹菜的做法大全?1.莴笋一把 摘干净 洗一洗2.把莴笋切割成小段3.锅中倒进适当的油 加温4.放进莴笋煸炒5.添加适量的盐和生抽 再次煸炒6.五分钟后 莴笋色调一些转变了 就可以起锅了7.把莴笋盛到盘里

芹菜的作用1、莴笋镇定安神助眠从莴笋子中分离出来出的一种偏碱成份，对小动物有镇定功效，对身体能开稳定功效;莴笋甘或芹菜素内服能抵抗可卡因造成的小白鼠激动，有益于稳定心态，清除心烦。2、莴笋有利排尿消肿莴笋带有有利排尿成分，清除身体低血钾症，有利排尿消肿。临床医学内以莴笋水煎高效率达85. 7%，可医治乳糜尿。

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