维生素d补多了会怎样

维他命D是人体内十分关键的一种维他命，当人体内维他命D充裕的情况下，可以非常好的推动人体对钙的消化吸收，还可以提升身体的免疫能力。很多人会觉得补充维他命D，是青少年儿童才需要做的事儿。

但实际上身体伴随着年纪的增长，人体可能会出現欠缺维他命D的状况，当身体长期性欠缺维他命D的情况下，可能会出現下边好多个特点，大伙儿何不自身对比一下，假如占了2个就需要留意立即补充维他命D了。

长期性欠缺维他命D的人，可能也有下边好多个特点，何不测试一下

免疫力低下，常常得病。人体内的维他命D有一定提高免疫力的实际效果，当身体长期性欠缺维他命D的情况下，很多人会出現免疫力低下的状况。在流感季节非常容易出現发烧感冒、咳嗽的状况，通常一发烧感冒便是半个月，没办法治愈。

常有骨骼疼痛。青少年儿童在发肓环节，骨骼需要不断生长发育，这个时候假如身体钙的缺失，很多人会出現脚部腿抽筋的状况。可是针对成人而言，假如人体欠缺维他命D，身体非常容易出現骨质疏松的状况，平常还会继续常常有骨骼疼痛，肌肉困乏的状况出現。

一般来说女士在怀孕期，人体非常容易出現欠缺维他命D的状况，另外一些年龄较为大的人，身体对维他命D的吸收力会降低，人体也非常容易出現骨骼疼痛、肌肉僵硬的状况。

血压不稳定。身体来到一定年龄后，人体非常容易出現血压上升的状况，这个时候要是留意准时服食降血压药，就可以非常好的平稳身体血压，可是假如你发觉近期，自身人体常有血压波动大的状况，可能是身体欠缺维他命D造成的，身体的维他命D具备一定的调整血压的实际效果，大伙儿在平常要多注意观查身体血压的转变。