筒子骨山药汤的做法

筒骨山药汤大伙儿喝过吗，它可以非常好的健脾养胃，尤其是在春天是很合适服用的，大伙儿针对骨头汤应当全是很喜欢的吧，对人体的滋补养生功效也是非常大的，非常是针对孕妇而言，在平常就应当多喝一些骨头汤，也有做月子的女士，那麼大伙儿想掌握筒骨淮山药汤做法吗。

筒骨大伙儿知道吧，它的味儿是非常好的，并且食用方法许多，最普遍的便是煮汤，放一些淮山药，便会有非常大的养生保健的功效了，并且山药的作用也是许多的，下边我们就讨论一下筒骨淮山药汤做法。

主要材料

200g筒子骨

100g淮山药

50g红萝卜

5颗核桃仁

5片干山楂

2个红枣

调料

适当油

适当盐

适当姜

作法

1.筒子骨解决掉骨残渣，清洗，预留

2.红萝卜，淮山药，切割成滚刀块，红枣生生姜切成片，山楂果，核桃仁预留

3.烧开水，水要未过筒子骨，水开后入锅，火灾烧开，，假如讨厌油大，能够是多少开一会儿

4.直至绝大多数的鲜血煮成，随后下凉水清洗

5.所有食物，凉水入锅，放水适当，一般要未过食物两指以上

6.放入电高压锅，盖好外盖

7.接入开关电源，按住熬汤键，二十分钟后，开过放盐，开水就可以了

8.沸腾，放盐，开水就可以吃啦

排骨山药汤

原材料

猪排骨500克，淮山药500克，葱20克，姜20克，盐1汤匙(5克)

作法

1，猪排骨加一半的姜蒜绰水

2，绰水后，将猪排骨拣出

3，再次放进压力锅，添加另一半的姜蒜，和适当的水压力锅水开后，低火压15分鐘

4，淮山药清洗

5，削皮后，切滚刀块

6，倒进锅中稍煮后，就可以加盐起锅。

小技巧

1，淮山药关键成分是木薯淀粉，也是能够直接生吃的芋类食材。可以促消化。

2，淮山药有多种营养元素，非常是钾的成分较高，另外具备减肥瘦身健体的功效。

3，削皮后的淮山药非常滑手，在手里涂些醋或盐会非常容易解决的。

筒骨淮山药汤做法和别的的熬骨头汤的作法全是一样的，煮汤以前，一定要把猪排骨用开水焯一下，才可以非常好的除掉脏东西及其臭味，筒骨山药汤的滋补养生功效也是非常大的，大伙儿在平常能够多喝一些骨头汤，非常是孕妇和小孩。