甜酒炖乌鸡

物质条件的提升，导致大家对饮食搭配的规定愈来愈高。不仅重视食材的口味，更为关心食材的营养缺乏症，这就是说白了的健康养生。在现如今社会发展，健康养生早已是一个十分广泛的话题讨论。自然，健康养生的食材也愈来愈多，顺从了大家的健康养生要求。这就是时期的发展，大家思想观念的提升。

乌骨鸡做为一种健康养生的食材，遭受了很多人的热烈欢迎。尤其是一些美女们，也有一些身体素质较为基础薄弱的群体。可是，乌鸡的做法确是十分有注重的。今日，我们就来学习培训一下米酒炖乌鸡的做法!

食物

主要材料：乌骨鸡

原材料：熟地、黄芩、枸杞子、元肉、党参、米酒、杜仲

流程/方式

1将米酒倒进瓦锅内，添加冷水至一大半煲才行。

2添加乌骨鸡块。

3将洗干净的中药材放进煲内

4待米酒炖上一个小时就可以。

常见问题

提示一下：这中药材米酒炖乌鸡适合身体素质带寒的人一年四季均可食。这气温一些高溫，不建议身体素质热的群体服用，由于身体素质热的群体吃不消此刻补，会出鼻血的可能。如需食补一下，请在立秋后后食补。若有做了人流的朋友，建议吃这炖乌鸡是再好不过。

现代科学科学研究，乌骨鸡含有丰富多彩的色素，蛋白，B族维生素等18种碳水化合物和18种营养元素，在其中维生素b3、维生素E、磷、铁、钾、钠的成分均高过一般鸡脯肉，胆固醇和脂肪率却很低，乌骨鸡的血清总蛋白和球蛋白质含量均显著高过一般鸡，乌鸡肉中含碳水化合物高过一般鸡，并且含含铁也比一般鸡高许多，是营养成分非常高的。

米酒炖乌鸡搞好了，是不是你早已嗅到了香气呢?动心比不上行動，赶快提前准备相对的食物，和家人们一起做一下吧!米酒炖乌鸡的美味可口，绝对不会令你心寒的。并且，米酒炖乌鸡的营养成分之高，也会给你的人体愈来愈身心健康的!