自制柠檬蜂蜜茶

青柠檬是一种对身体十分有效的新鲜水果，柠檬的功效和功效愈来愈被大家所认同和发掘出去，青柠檬是美容护肤的的佳品，常吃柠檬不仅能够美白皮肤还能具有了去斑的功效，青柠檬是健康保健的上品，常吃柠檬能够抑菌和消炎而且防止血管的病症和维护我们的肝脏及其推动我们的消化吸收。下面我们详细介绍如何自制柠檬蜂蜜茶。

尽管青柠檬带有丰富多彩的维他命并且有非常好的健康养生作用和健康保健的功效，可是青柠檬和其他新鲜水果不一样的是难以立即服用，由于青柠檬确实是太酸了，因此 我们要制做成柠檬蜂蜜茶。

方式一

1.原材料：新鮮青柠檬2个，纯蜂蜜500ml，干净的玻璃器皿。

2.作法：把青柠檬切片状用纯蜂蜜侵泡在密封性的玻璃器皿里，一层青柠檬，一层纯蜂蜜的方法放进。扭紧玻璃器皿盖，放进电冰箱中冷冻。

3.使用方法：第二天就可以冲泡，用一杯温开水加入一茶匙泡好的纯蜂蜜柠檬水，搅拌均匀就可以食用。

标明：不能用很烫的沸水冲泡，溫度过过高让青柠檬、纯蜂蜜中的活性物质缺失其本有的特异性。

4.作用：纯蜂蜜有润肠通便润肺止咳润肠解百毒的作用，青柠檬含有维他命C而且具备醒神、减肥瘦身作用，有较强的抗氧化性功效，对推动皮肤的基础代谢、防衰老及抑止色素沉着都十分合理。

5、优势：口感清爽、怡人。原材料价格较低，人民群众食用便捷。制做简易，能够维持长期食用，进而提升实际效果。

方式二

制做時间：5分鐘

制做用材：洋槐花蜂蜜 1瓶 青柠檬 3-4个(或是依据本人口感调整) 空玻璃瓶子 1个

做法：

1、将一瓶纯蜂蜜分为二份;

2、用手动式或电动式果汁机将柠檬水挤压。怕柠檬皮上面有蜡洗不干净的，建议削皮后再榨;假如确实沒有标准，能够将青柠檬去皮切成小傅;

3、将柠檬水(或是小傅)等分倒进2个积安堂蜂蜜瓶中，充足拌和，并放进电冰箱中冷藏。

吃法：

每日早晨醒来空肚喝一杯柠檬蜂蜜水(使用量依据本人爱好而定)，

稍候再吃早饭。

上文我们详细介绍了什么叫青柠檬，我们知道青柠檬有保护肝脏，祛斑美白，维护我们的血管，抑菌消炎等层面的作用，可是青柠檬太酸难以立即服用，因此 我们能够制做成柠檬红茶，在柠檬红茶的基本上我们添加了滋补养生的纯蜂蜜，作出了柠檬蜂蜜茶来。