墨鱼粥的做法

墨斗鱼是我们普遍的一种海鲜产品，墨斗鱼的味儿十分的新鮮，因此 墨斗鱼能够用于多种多样作法，我们不仅可以用墨斗鱼来煲汤和熬汤，并且还能用墨斗鱼来清炖与生炒，墨斗鱼能够配搭许多蔬菜水果，肉类食品及其食用菌作出不一样口味的墨斗鱼菜式来，我们还可以把墨斗鱼立即用于熬粥。

墨斗鱼熬粥不仅味儿十分鲜美，并且墨鱼粥也有非常好的健康养生作用，墨鱼粥可以维护我们的胃肠，而且提升我们的免疫功能，常吃墨鱼粥针对盗汗和晚上尿频经常都是有协助。

墨斗鱼，原名乌鲗，别称枝丫、墨斗鱼或墨斗鱼，是软体动物门头足纲墨斗鱼目地小动物。墨斗鱼碰到劲敌时候以“喷墨打印机”做为脱险的方式，出其不意离去，因此有“墨斗鱼”、“墨斗鱼”等名字。其皮肤中有黑色素小囊，会随“心态”的转变而改变色调和尺寸。墨斗鱼会跃出海平面，具备令人震惊的空中飞行工作能力。

秘方

干墨鱼1条，梗米100克，平菇50克，毛笋少量。

制作方法

墨斗鱼去骨清洗，切成细丝。平菇和毛笋也各自切成细丝。在石锅里放进冷水、墨斗鱼、米酒，熬煮至鱼类烂。随后添加梗米、平菇、毛笋煮粥，待粥成时，用食用盐、鸡精、白胡椒粉调料就可以。

作用

益气养血和血。

详细介绍

每天1～2次，趁湿热服。补气补血，滋肾脏。适用长期性过多喝酒、摄取不够而导致脂肪性肝炎营养不良、贫血、胸闷气短食滞、肾气亏虚、眩晕耳鸣、遗精滑精、腰酸肢麻、女性月经紊乱、闭经、月经崩漏、清稀及其疝瘕等症状。

上文我们详细介绍了什么叫墨斗鱼，我们了解墨斗鱼有丰富多彩的营养成分，因此 墨斗鱼的饮食疗法使用价值是十分高的，墨斗鱼有多种多样作法，我们能够选用墨斗鱼来作出多种多样美味可口的菜式来，我们还可以立即将墨斗鱼制成粥，墨鱼粥有非常好的健康保健作用，合适我们平时服用。