石螺的营养价值

石螺是我们日常生活很普遍的特色美食，石螺由于味道美味，营养丰富而遭受了大家的热烈欢迎。石螺含有丰富多彩的蛋白和维生素b2，矿物如钙铁磷的成分也很高，可以为身体产生一定的营养成分，我们在日常生活中能够适度的服用石螺。许多的人针对石螺不了解，我们看来一下石螺的营养成分关键有什么?

石螺服用的情况下丰富多彩与众不同，不仅具备服用的使用价值还具备健康保健的实际效果，具备健胃消食促进消化的功效，炒食或是是熬汤全是非常好的现则，我们能够依据自身的爱好做挑选。

石螺的营养成分?

石螺，壳硬、其机壳呈墨绿色、黯黑，或淡黄色，形偏长也是有椭圆型的，身材比石螺小，多附在水中石块等硬块上，加上螺壳硬实，故名石螺。石螺是营养丰富的口味特色美食，肉质地脆爽，味正甘甜，带有蛋白等营养元素，有健胃消食、推动胃口的作用。小可熬汤成青绿色汤香甜，大拇指大的可炒食。一般吃法品味原汁原味，采用鲜炒。

石螺作法:1.先加尖嘴钳裁掉螺尾，再把石螺放洗米鲜美的汤里一起手洗干净2.紫苏叶切割成粉末3.锅内加点油，添加水豆豉辣酱、大蒜，随后放进石螺炒出香味4.放些水，随后添加紫苏叶5.放进味精、盐，最终用水淀粉勾芡6.汤类似剩这种就可以起锅了。炒螺时,味儿规定比一般菜式调得要重些.(大咸,大甜;有辣感.)那样才能够带出真味来的.也要有适度的芡汤.

以上的內容便是针对石螺的营养成分的详细介绍，期待可以给您送去一定的协助。我们在日常生活中服用石螺的情况下能够依据自身的爱好加上輔助的原材料，朝天椒或是是油耗，直至作出更为美味可口的饮食搭配。需要留意的是在做石螺的情况下搞好清理工作中，以防出現腹泻。