柠檬蜜的功效

柠檬蜜并不是由蜜峰在青柠檬的花上边采摘下来而酿造出去的蜜，实际上柠檬蜜便是青柠檬再加纯蜂蜜罢了，柠檬蜜是一种健康饮品，一开始是在中国香港十分时兴，如今基本上在内地的每一个大城市都能购到这类健康饮品。由于青柠檬自身有异味和苦味的味儿，因此我们添加纯蜂蜜味儿会更好。

柠檬蜜的作法比较简单，我们只需要用一杯蜂蜜柠檬水里边再添加青柠檬就可以了。柠檬蜜的营养成分很高，柠檬蜜有非常好的作用比如能够美白皮肤美容养颜，增强免疫力。

1.美白皮肤：因为青柠檬维他命成分极其丰富多彩，因而柠檬汁是美容护肤的上品，能避免 和清除皮肤色素沉着，具有美白皮肤的功效。

2.预防心血管疾病：喝柠檬水还能够预防心血管疾病，由于柠檬汁能减轻钠离子促进血液凝结的功效，因此可防止和輔助医治高血压和心肌梗死。

3.预防肾结石：柠檬汁中带有很多柠檬酸钠盐，可以抑止钙质结晶体，进而阻拦肾结石产生，乃至能够使一部分漫性肾结石病人的结石降低、越来越少。英国泌尿学好年大会上发布的科研成果也说明，常饮含柠檬水的饮品可提升尿中的柠檬酸钠酯水准，该化合物能防止尿中的矿物在肾内产生结晶即肾结石。

4.增强免疫力：青柠檬带有丰富多彩的维他命C，具备抑菌、增强免疫力、帮助骨胶原蛋白转化成等多种多样作用，常常喝柠檬水，能够补充维他命C。发烧感冒时一天喝上500至1000ml的柠檬汁，能够缓解流鼻水，发烧感冒散得也快，尤其是刚发烧感冒时，能够不药而愈。除开抑菌及提升免疫力，也有健脾开胃助消化、生津解渴及消暑的作用。

5.化痰：更不为人知的是，青柠檬也可以化痰，且化痰作用比橙和柑桔也要强。将柠檬水加温水和盐，饮之可将咽喉里堆积的浓痰圆满咳出。发烧感冒初起时，何不用青柠檬加密糖水冲饮，能够减轻咽喉肿痛、降低喉咙干等不适感 。

上文我们详细介绍了什么叫柠檬蜜，柠檬蜜便是选用了蜜水里边再加了青柠檬，柠檬蜜的作法简易，我们能够自身在家里就作出这道美味可口的柠檬蜜，柠檬蜜的营养成分很高，常饮柠檬蜜可以具有美白皮肤，避免 结石，止咳化痰和避免 心脑血管病症的益处。