蔬菜具有补肾壮阳之功效

不但是蛋白质食物、鞭能够壮阳补肾，也有许多的蔬菜水果类一样有壮阳补肾之作用，如今就来详细介绍几类，让大伙儿在日常饮食中就可以简而易举的做到壮阳补肾与营养搭配之目地。

一、“崔情大神”小葱

在一些国家和地区，小葱被视作感情和性欲望的化身为。如在非州巴尔干半岛，一些中华民族的青年人男女结婚时必需小葱，一是期待新手健康平安，二是期待新郎官更富男子气概。小葱含有多种多样营养元素，能左室血管，推动血液循环系统，对心脑血管病很有益处。

现代科学研究表明，小葱中的各种各样维他命能确保人体激素一切正常代谢，还能合理刺激欲，进而“补肾壮阳滋阴”。对男士而言，每星期应当吃3次小葱或细香葱，可烧菜、拌凉菜服用，也可以当做食用香料。