胡萝卜可以和什么一起榨汁

红萝卜如今遭受了很多人的钟爱，不但便捷好用并且营养成分高些，自然许多 人到压榨红萝卜汁的情况下都喜爱多种多样水果蔬菜混在一起，比单一的水果汁更要好吃些，能够 和红萝卜一起打汁的蔬菜水果有很多。接下去就看看红萝卜能够 跟哪些一起打汁吧。

每个水果汁常有自身不一样的营养成分，多种多样蔬菜水果混和服用能够 使营养成分更为平衡，并且比单一种水果汁要好吃。

红萝卜和什么一起打汁好

1、红萝卜 弥猴桃 苹果 纯蜂蜜 青柠檬=供求平衡头部及神经魅力;防止贫血、眼病、喘气、糖尿病;清洁血液，清理皮肤;协助头发生长发育。留意:红萝卜最终放。

2、红萝卜 苹果 纯蜂蜜=合适少年儿童、眼睛视力较弱、慢性疾病病人、中老年人男士、女士等食用。有增加抵抗力、改进皮肤不光滑;防止眼病、癌症、特殊病种;健壮骨骼、维护牙齿的作用。

3、红萝卜 丝瓜 青柠檬 橘子 纯蜂蜜=美容护肤，可使皮肤柔细光洁。留意:丝瓜、红萝卜含丰富多彩维C生物化学水果酵素，应当最终添加。

4、红萝卜 莴笋 苹果=防止及平稳高血压及动脉硬化。留意：最好是分离打汁再合饮。

5、红萝卜 橘子=美容护肤除斑、减少胆固醇。留意：最好是分离打汁再合饮。

英红萝卜汁的关键原材料红萝卜每100克中，约含蛋白0.6克，人体脂肪0.3克，糖原7.6～8.3克，铁0.6mg，维生素D原(胡罗卜素)1.35～17.25mg，维生素b210.02～0.04mg，维生素b220.04～0.05mg，维他命C12mg，发热量150.7千焦，另含阿拉伯胶、木薯淀粉、碳酸盐和多种多样碳水化合物。各种种类中，更是以深桔红色胡罗卜素成分最大，各种各样红萝卜所含动能在79.5干焦～1339.8千焦中间。