豆腐要搭四样宝

细嫩爽口的水豆腐是食品药品兼具的食品，不但带有身体必不可少的8种碳水化合物，并且其占比也贴近身体需要，营养成分较高，还具备养血、滋阴养血等各个方面的作用，常吃能够保护肝脏，增加免疫力而且也有祛毒功效，变成大家的不二选择。

水豆腐的四大营养成分最佳搭档

水豆腐烧菜，口感可浓可淡，和全部食物基本上都“好搭”。但假如要想尽快消化吸收豆腐的营养，在饭桌上就需要给它找好“搭挡”。