自制酸奶冰淇淋

炎炎夏日,针对饭菜大家早已沒有过多的食欲,通常此刻冰激凌、可乐等冷食就变成大家的最喜欢,既好吃又消暑.夏天也是许多女性朋友要减肥瘦身的阶段,吃这种冷食通常会提升我们身体的人体脂肪,应对这种问题许多盆友很担心,尽管很爱吃但又怕长胖,因此一直犹豫不定.

千万别为这种问题苦恼了,下边就来为大伙儿详细介绍一个好方法.不必担心你的休重,更无需由于外边买的冰激凌不干净,不健康,实际上没有错,如今外边卖的冰淇淋也不环境卫生.大家一起来看一下这一营养健康的自做酸奶冰激凌流程吧!

窍门一:

1.鸡蛋黄加白砂糖用打蛋器打融

2.将鸡蛋黄打成色调泛白

3.将牛乳、鲜奶油加温至即将烧开,迟缓倒进2中,边倒边拌和

4.再添加酸牛奶,翻拌入冷藏室至5度上下

5.冰激凌机事前放进冰箱冷冻室冷藏8钟头以上,取出,按刚开始后,将冰激凌液倒进.

6.冰激凌机在拌和10分钟后,冰激凌液體刚开始慢慢凝结

窍门二:

原材料:达能原味酸奶一瓶,家用冰激凌三盒(百里香口感,朱古力口感各一盒),纯蜂蜜,弥猴桃,草莓苗

作法:将弥猴桃清理干净,剥掉表皮,切割成一小块.将草莓清洗干净,除去蒂,每只草莓苗一切四.

取一干净的玻璃茶杯,倒进达能原味酸奶,添加四勺纯蜂蜜,用筷子搅拌均匀,随后置放一个小时上下的時间,期内应再数次拌和.

用冰激凌勺挖到2个不一样口感的球体冰激凌,将其放进事前准备好的小园盘中,随后将切割成一小块的草莓苗和弥猴桃随便的撒在盘里,再将搅拌均匀的纯蜂蜜酸牛奶淋在冰激凌上就可以.

做了后,可以用勺子挑着吃,自己做的酸奶冰激凌既营养成分又身心健康,并且不需要费很长期哦,很便捷的.还能够依据自身喜爱喝的酸牛奶来挑选自做水果冰淇淋的口感了.自做水果冰淇淋真的是夏天清爽消暑的最好的选择特色美食.