枸杞桂圆红枣茶

枸杞子桂圆红枣茶，坚信它是许多女士会常常喝下去的一种茶，由于这三种食物一起配搭，那便是协助女士调养身子的最好的选择了，无论是大枣還是干桂圆针对人体较为孱弱的女士而言，她们都能够具有补血补气养血，给你有着好面色的食材，因此在平常日常生活之中何不多给自己提前准备那样的奶茶。

许多的女士都是应对面色暗黄的状况，那样不仅影响了自身的漂亮，并且让自身看起来愈来愈衰退。所以说大伙儿能够多去了解一下枸杞子桂圆红枣茶的作法，那麼在日常生活中就可以具有更强滋补养生人体的实际效果。

大枣25个五，枸杞子20克 龙眼肉15个 老红糖适当

干桂圆枸杞红枣茶

作法

1、大枣，龙眼肉，枸杞子清洗。

2、锅中放进冷水，把大枣、龙眼肉与枸杞子放进煎制。

3、大枣煮软后。

4、假如喜爱甜的，可按本人口感放进老红糖调均匀。我一般不加糖，立即喝早已有干桂圆的香甜。

5、趁着热食用。

枸杞子红枣桂圆全是补气补血的上品。枸杞子能够滋补养生肾脏、清目、润肺止咳、延缓衰老。煮桂圆红枣茶的情况下加一点枸杞子，能提升香清甜味又老红糖味甘性温，中医学觉得老红糖有健脾胃养胃、活血化淤的作用。适当的老红糖水可缓解月经疼痛。据权威专家剖析，老红糖中的钙、铁成分都比白砂糖要高，还带有白砂糖中所沒有的胡罗卜素﹑维生素b22等，更不象白砂糖那般甜而不腻。

实际上女士的身体情况较为的独特，因此非常容易出現贫血或气虚的状况，而这种状况都是给你的人体越来越更为的孱弱，因而你需要多补充这种营养健康物质，提升自己的人体抵抗能力才可以更强的抵抗病症。