椒盐小土豆

马铃薯我们又称为是土豆，马铃薯但是我们國家五大正餐之一并且還是全世界三大谷物的一种，影响力仅次麦子和苞米，马铃薯十分美味，我们要擅于运用马铃薯来烧菜，土豆的营养使用价值很高并且常吃土豆还能产生非常好的健康养生作用，我们下面详细介绍马铃薯的一种作法椒盐小土豆。

椒盐小土豆需要采用的食物是马铃薯和香辣，椒盐小土豆的作法简易很容易执行，只需要简易的流程就可以进行这道家常小炒的制做。

主要材料

小南瓜9个。

辅材

香辣4克，大葱1根，食用油1.5汤勺。

作法

1.小南瓜用小软毛刷清洗干净表皮，放入锅中，添加恰好未过小南瓜的冷水。

2.火灾烧开后转文火煮类似20分钟，用筷子插一下，能够轻轻松松放进去就可以熄火。

3.用冷水清洗一下，稍减温后的小南瓜非常容易就可以剥掉表皮。

4.用花刀轻轻地挤扁，开裂，留意幅度，别太过用劲，以防把小南瓜压烂。

5.炒菜锅抹一层食用油，烧开，放进小南瓜。

6.低火煎至金黄色，翻面后一样煎至金黄色。

7.撒进适当的香辣。

8.摇晃两下炒菜锅，让小南瓜翻下边，等小南瓜表层匀称地沾上香辣就可以熄火，起锅后撒上葱段 。

上文我们详细介绍了一道家常小炒椒盐小土豆，椒盐小土豆的作法简易，需要采用的食物以小南瓜主导，椒盐小土豆不仅美味并且还能具有了减肥瘦身，防止癌症等层面的益处，上文详细介绍了椒盐小土豆的作法，期待对大伙儿有协助。