桂圆的功效作用及食用方法

干桂圆我们也称为是桂圆，桂圆的功效与作用十分多，我们常吃桂圆可以具有非常好的健康养生作用和健康保健的功效，干桂圆能够用于医治头昏和失眠，干桂圆有很好的美容护肤作用，常吃桂圆可以具有益寿延年的益处，干桂圆也有健脾养胃和养血气的功效，那麼干桂圆怎样服用呢。

干桂圆能够立即服用，我们还可以用干桂圆来泡水喝或是选用干桂圆来制成甜点，干桂圆还能够用于煮粥，制成桂圆粥，下面我们详细介绍干桂圆的吃法。

功效与作用

补肺胃，养血血，健脾养胃，养肌肉。忧虑伤脾，头晕目眩，失眠，心悸怔忡，虚赢，病后或生完孩子气血虚，及因为脾虚引发之中血失尿症。现代科学实践经验 ，它也有美容护肤、益寿延年之作用。

普遍附方

1、桂圆肉，每天嚼食30克，治心悸怔忡。

2、桂圆肉，煮熟每天食之，食至500多克后，就可以痊愈心悸怔忡、失眠、肺胃血寒症者及排便下血数天难愈者。

3、桂圆肉10克，莲籽15克，檽米60克，熬粥每天早中晚食，治贫血体弱多病，心烦失眠，没精打采。

4、蜜饯鲜桂圆：鲜桂圆500克(削皮核)，加白砂糖50克，反复蒸、晒多次，至使颜色发黑，最终拌入白砂糖少量装罐，每一次食桂圆肉4-5粒，每天2次。本产品强有力胜山参、黄芩之说。能养心力，补力气，舒心神。适用老年人、病后、产前生完孩子气血虚，柔弱，失眠，心悸，记忆减退等症。

5、桂圆肉10克，花生仁(连红衣服)12克，水煎服，亦治贫血体弱多病。

6、桂圆肉、炒酸枣仁各10克，伏苓12克，熬汤临睡前饮，治疗失眠、心悸。

7、桂圆肉干七个，连核一起纵火中煅炭存性，研细末，分四次服，一日2次，用锻赭石15克煎水吞服，治呃逆。

8、桂圆龙30克配白砂糖3克，若素体多火者再添加西洋参片，碗扣盖上，每日在电饭煲上蒸，蒸至几百次，便出玉灵膏(亦称代参膏)。凡年老体弱赢弱病患，每一次用沸水吞服一匙，大补气补血，力胜参芪，孕妇临产服之尤佳。

9、桂圆肉15-30克，干红枣15克，水适当，同煮熟服用。治女性月经崩漏，贫血，血小板低。

10、龙眼干、红枣、姜片各适当，水煎服，治产后水肿。

11、桂圆肉、生鸡蛋，煮熟服用，治月经不调，生完孩子孱弱。

12、龙眼干14枚，姜片3片，水煎服，治脾虚泄泻。

13、归元仙酒：桂圆肉、川芎适当，用40度酒酿侵泡半个月左右后，每天小量饮之，有益气养血益颜之作用。

14、桂圆肉15克，莲籽、伏苓各20克，同熬汤服用，能冶疗贫血，心悸怔忡，盗汗盗汗，神经衰弱等症。

15、果脯姜枣桂圆：桂圆肉、红枣各250克，同煮至七完善，添加鲜生姜水两汤勺和纯蜂蜜250克，调均匀烧开，制冷后装罐。每一次服食桂圆、红枣各6-8粒，每天三次。有补脾胃，益心力功效。适用脾虚，血亏，食欲不佳，心悸怔忡，脸色腊黄，水肿等症。

16、桂元醴：桂圆肉200克，侵泡于60度纯粮酒(500亳升)内，十几天后就可以食用。有补肺胃，助精神功效。适用失眠，记忆减退，惊悸，虚损衰微等症。

上文我们详细介绍了什么叫干桂圆，我们了解干桂圆有十分高的服用使用价值和功效与作用，常吃桂圆不仅能够补血补气和滋阴养血并且干桂圆还能具有益寿延年的作用，干桂圆有美容护肤的益处，前文也详细介绍了干桂圆的吃法，大伙儿之后就明白怎样运用干桂圆了。