荷叶粥的做法

菏叶有清热去火的作用，菏叶能健脾养胃和活血，菏叶還是减肥瘦身的上品，因此 我们要擅于运用菏叶，菏叶能够用于熬汤还可以用于烧菜，菏叶还能用于泡茶和用于做粥，下面我们就来详细介绍菏叶粥的做法，大伙儿能够参照一下，看一下怎样自己在家也可以自做出荷叶粥来。

荷叶粥是十分知名的一道粥，荷叶粥里边的菏叶香味和稻米的香味可以结合在一起，令荷叶粥的味儿十分的好，荷叶粥是一道健康养生的粥，常饮能够具有降低血脂降胆固醇的作用。

荷叶粥是汉人传统式美味小吃之一，小米粒洁白无瑕，荷香与米香和睦地结合在一起，一锅口味淡翠绿的荷叶粥就展现在你眼前了。心烦的夏季，何不喝上一碗荷叶粥，你能觉得内心清爽：初看，尘缘私心杂念顿消;再品，心情神灵。荷之品、荷之性，荷之韵，尽在这里荷叶粥中。近现代科学研究确认，菏叶有优良的降低血脂、降胆固醇和减肥瘦身的功效，其饮食疗法范畴进一步扩张。

生产原材料疫苗新鮮菏叶1张 梗米100克 老冰糖适当

生产制做疫苗将鲜荷叶清洗煎汤，再用菏叶汤同梗米、老冰糖熬粥。

生产使用方法疫苗可作夏天清爽消暑饮品，或作小点心供早晚饭，湿热食。

生产作用疫苗清暑清热利湿，升发心阳，活血，降血压，降低血脂。可用

于高血压、高脂血症、肥胖症及其夏季体会炎热致头昏脑涨、

胸闷气短渴不欲、小便赤黄等。

荷叶粥　鲜荷叶2张，煎汤去渣，添加梗米150g熬成稀饭，加白砂糖少量，常吃有清热解毒、降暑、有利排尿、降血压及降血脂之效。也能用梗米100g，熬粥熟后添加莲花末(鲜荷花瓣晾干研细)20g，在烧开1-2分鐘湿热服，能清炎热、散积血，美容貌。

作法

原材料

新鮮菏叶1张，梗米100克，老冰糖适当。

作法

血压取梗米熬粥，待粥熟后加适当老冰糖搅拌。

血液趁着热将菏叶撕破遮盖粥表面，待粥呈浅绿色取下菏叶就可以。

使用方法

可作夏天清爽消暑饮品，或作小点心供早晚饭湿热服用，也可凉饮。作用：清暑清热利湿，活血、降血压、降低血脂。适用中暑、高血压病、高脂血症、肥胖症及其夏季体会炎热而导致头昏脑涨、胸闷气短渴不欲、小便赤黄等。

上文我们详细介绍了荷叶的功效和功效，菏叶能够用于熬汤和烧菜，菏叶还能够用于煮茶和做粥，用菏叶做出去的粥十分有健康养生的作用，因此 我们平时能够多喝荷叶粥，菏叶粥的做法比较简单，前文也详细介绍，大伙儿能够看一下。