吃提子的好处和坏处

红提又被称作英国红提，是红提的一个类型。因为红提果子个大、脆而甜酸、存储运送极其便捷、质量极好，有着红提之首的美名。当然价格昂贵，红提含有的发热量较为高，在服用红提的情况下，建议小伙伴们最好是连红提皮一同服用，这是由于红提皮和红提籽中带有抗氧化性物质。

可防止心脑血管病症。红提中的糖主要是葡萄糖，能够非常容易的被身体所消化吸收，针对身体出現低血糖的情况下，吃红提能够迅速使病症获得合理的减轻。红提还能够合理地阻拦血栓的形成，而且能够减少身体血细胞中胆固醇的成分，减少血小板的团队的凝聚力，合理预防心脑血管病症。

红提能够非常好地消除人体内的氧自由基，它是因为红提中带有很多的黄酮素，黄酮素是一种超强力的抗氧剂，能够合理地延缓衰老。还能够阻拦肿瘤细胞的外扩散，红提汁针对不久开展完肝脏移植手术治疗的患者有很好的降低排异的功效。红提中含有带薄纸、膳食纤维素、维生素D。

维他命C及其钙、磷、钠、镁、铁、锌、硒等身体需要的营养元素。红提中带有纯天然的汇聚甲酸，能与病毒感染或是病菌中的蛋白产生化合反应，使之丧失传染疾病的工作能力，特别是在对乙肝病毒、脊髓灰质炎病毒感染等有非常好的消灭功效。而其带有的维生素b2能够合理地抗恶性贫血。

如今销售市场上绝大多数红提外皮都是有农残，因此一定要完全清理干净才能够连皮一同服用，红提针对一般群体皆合适，尤其是肾炎病人、高血压、贫血、劳累过度、暮气沉沉、风湿性关节炎、癌症、盗汗者更应当多吃红提。因为红提含发热量高，糖份高，因此糖尿病患者不应多食。