怀孕能吃绿豆芽吗

黄豆芽说白了便是绿豆的芽，黄豆芽是我们经常吃的食品，黄豆芽带有丰富多彩的营养成分，黄豆芽里边带有丰富多彩的维他命和蛋白，黄豆芽的带有多种多样碳水化合物，黄豆芽的营养成分显著比绿豆高许多，因此我们常见黄豆芽来烧菜，黄豆芽能够作出多种多样人间美味，那麼怀孕能吃黄豆芽吗?

黄豆芽有消暑的益处，常吃黄豆芽可以具有补肾壮阳和消肿等作用，黄豆芽可以维护我们的皮肤而且能够软化血管，黄豆芽有清理血管垃圾和防止动脉硬化的益处。

黄豆芽，即绿豆的芽，为豆类植物绿豆的種子经侵泡后传出的嫩叶。服用一部分主要是下胚轴。绿豆在出芽全过程中，维他命C会提升许多，并且一部分蛋白也会溶解为各种各样人所需的碳水化合物，可做到绿豆原成分的七倍，因此黄豆芽的营养成分比绿豆更大。

黄豆芽有很高的功效与作用，中医学觉得，黄豆芽性凉味甘，不但能清炎热、通经络、解诸毒，还能补肾壮阳、有利排尿、消肿、补肾固精，调五脏、美皮肤、利寒湿，还能降低血脂和清理血管垃圾。

《本草纲目》：诸豆生芽、皆腥韧不堪入目，惟此豆之芽，白美独异，世人视作不同寻常，而古代人不明者也。但受寒湿郁浥之气，故颇发疮动气，与绿豆之性，稍有不一样。

黄豆芽在服用层面，一般平均可食，特别是在适合长期性烟民服用。但要留意的是，体质虚寒的人不应多食黄豆芽。烹制层面，炒豆芽时要热锅快炒，使维他命C少受毁坏。黄豆芽寒性，烹饪时属性相配上一点姜片，中合它的寒凉。炒绿豆芽时添加一点醋，既可避免维生素b21外流，又可以提升减肥瘦身功效。

⒈将黄豆芽用热水烫过，加生抽、醋拌凉菜而食，能够解酒祛毒;

⒉将黄豆芽同草鱼炖服，能医治奶水下不来;

⒊加入适量黄豆芽和冬瓜皮，放醋熬汤食用，能预防炎热渴不欲;

⒋取黄豆芽100克、猪腰1只、盐少量、茯苓20克，放水炖熟，肉食饮汤，能医治支气管炎;

⒌将黄豆芽捣碎绞汁;

⒍取黄豆芽100克、猪小肚1只、蒲公英花100克，煮开熟烂，吃猪小肚、黄豆芽，饮汤，能医治胃痛。

上文我们详细介绍了什么叫黄豆芽，我们了解黄豆芽便是绿豆的嫩叶，黄豆芽能够服用，我们可以用黄豆芽作出各式各样的菜式来，黄豆芽的营养成分很高，黄豆芽也有药用价值的使用价值，因此孕妇服用黄豆芽是沒有一切的问题的。