高丽参炖瘦肉

猪瘦肉是我们日常生活较为普遍的一种肉类食品，它主要是带有许多的蛋白，针对我们在日常生活中制做各种各样美味的食物是很有效的。高丽参是一种非常好的滋补品，它一般用在人体较为孱弱的盆友的身上。殊不知，我们在日常生活中照料孕妇的饮食搭配，我们就应当要适度的制做一些高丽参炖猪瘦肉给他们服用。

高丽参炖猪瘦肉的营养成分是较为高的，它将高丽参的营养元素和猪瘦肉的营养成分一起融进到汤中，那样有利于孕妇对营养元素的消化吸收和饮食搭配，因此诸位孕妈妈和孕爸们应当要努力学习它的作法。

高丽参：具备大补气补血、滋补养生健壮、生津解渴、宁神益智类等作用，适用惊悸失眠者，气血虚者， 心力衰竭、心源性休克等。

三七高丽参炖瘦肉的做法

特色菜及作用：心调理菜谱 心悸菜谱 冠心病菜谱

加工工艺：炖。

三七高丽参炖猪瘦肉的制做原材料：

主要材料：生猪肉(瘦)50克。

辅材：高丽参10克,三七10克。

三七高丽参炖瘦肉的做法：

1. 将高丽参清洗，切成片，三七清洗，切成片，瘦猪肉清洗;

2. 把所有用材一齐放进炖锅内，加适当沸水，炖锅盖上，慢火分隔水炖三小

时就可以。

健康提示

冠心病、心绞痛、心律失常属气虚瘀阻者，症见胸部刺痛，甚则胸痛彻背，时作时止，气短乏力，头晕眼花，食少体倦，舌胖而暗，脉沉细乏力;外感发热、湿痰偏盛者不适合食用本汤。

生猪肉(瘦)：生猪肉带有丰富多彩的蛋白质食物和必不可少的油酸，并出示血红蛋白(有机化学铁)和推动铁消化吸收的胱胺酸，能改进缺铁性贫血;具备补肾壮阳益气养血，滋阴润燥的作用;猪猪瘦肉相对性其他位置的生猪肉，其带有丰富多彩优质蛋白，人体脂肪、胆固醇较少，一般群体均可适当服用。

高丽参瘦肉汤针对防止冠心病和心肌梗塞是很合理的，并且它针对我们人体的康复治疗有协助，因此人体较为孱弱的盆友应当多喝一些高丽参炖瘦肉汤。如今大伙儿要针对文章内容详细介绍的高丽参炖猪瘦肉的方式努力学习一下，并多去掌握一些有关的材料。