红糖煮鸡蛋的做法

在冬季的情况下，女孩是较为畏冷的，他们能够在冬季的情况下，适度的喝一些红糖姜水，这种红糖姜水是能够用于暖身的。红糖姜水我们还能够用于煮蛋，生鸡蛋是一种营养成分较为高的食材，它针对我们人体补充一些蛋白是非常好的，用老红糖水煮鸡蛋的方式跟我们平常煮蛋的方式是一样的，仅仅将冷水换为红糖姜水。

用红糖姜水来煮蛋的情况下，我们应当要明白先将生鸡蛋清理以后，在放入红糖姜水里边煮，可是针对煮蛋的時间我们是要有一定的掌握的，由于这关联到我们可否煮开生鸡蛋和防止生鸡蛋出壳是很有效的。

老红糖中带有很多的铁，而铁更是造成人体能量的关键物质，肩负着向内脏器官和肌肉运输co2的关键任务。男生出外交际多、工作压力太大，寒冷冬季，喝些红糖姜水，不但能散寒养血、护肝护脾，还能在工作疲劳时协助恢复元气、消除疲劳。此外，老红糖中的硒元素成分是最大的，硒可谓是抗氧化性的“标杆”，能非常好地防衰老，防止心血管疾病和癌症。

这仅仅一个小的饮食搭配作法，非常的简易。便是不清楚是不是能考虑您的口感。

1. 原材料提前准备：冷水一碗半，鸡蛋3个，老红糖100g。

2.取一碗半的水(平常用餐用的小盘子就可以，也能看自身的锅尺寸)，刚开始加温，直到水中出現小水泡后，打进生鸡蛋。

3.待水开，生鸡蛋蛋白质收在一起，添加老红糖。

4.放糖1分鐘后捞出生鸡蛋，加小量汤取可食。

5.假如怕有其他的味儿，可放两块生姜片在里面。

我们在日常生活中运用红糖煮鸡蛋主要是运用红糖姜水对我们的身心健康是有协助的，我们服用生鸡蛋就带有老红糖的营养成分，这针对我们在日常生活中医治一些女性妇科病有非常好的功效。另外，我们用老红糖水煮鸡蛋的時间一般是七分钟，期待大伙儿好好地记牢。