孕妇能吃蛤蜊吗

大家都知道的一件事便是，海蛎子实际上应当归属于海货的一种，并且海蛎子的价钱要比一般的海货是要便宜许多的。实际上除开这一点以外，海蛎子的肉质地還是十分细嫩的，因此 很多人全是十分喜欢吃海蛎子的。那麼，针对孕妇来讲，孕妇能吃海蛎子吗?这一问题仔细观察过的人还真少，一般人全是不清楚的，因此 要想要知道这一问题，大伙儿就务必来细心掌握下海蛎子。

海蛎子的食用方法是各种各样的，并且一般的蒸、炒、炖针对海蛎子而言全是可行的，这一点坚信常常吃海蛎子的大家是都了解的，也是很清晰搞清楚的一点。自然，实际中由于诸多原因沒有吃过海蛎子或是不能够常常吃到海蛎子的人還是许多的。下边就而言说孕妇能吃海蛎子吗?

孕妇是可以吃海蛎子的。海蛎子具备补阴，利湿，止咳化痰的作用，能够生津止渴，清除孕妇水肿，口干，对医治孕妇痔疮也是有作用，也是身患糖尿病的孕妇的一个輔助医治食材。

海蛎子，软体动物，壳椭圆状，浅褐色，边沿蓝紫色，日常生活在浅深海，有蛤蜊、文蛤、西施舌等众多种类。其肉质地美味极其，被称作“天下第一鲜”、“千味之冠”，并且它的营养成分也较为全方位，它带有蛋白、人体脂肪、碳水化合物化合物、铁、钙、磷、碘、维他命、碳水化合物和赖氨酸等多种多样成份，低能源、高蛋白食物、少人体脂肪，能预防中老年慢性疾病，实在是价廉物美的海鲜产品。

营养成分

蛤肉的营养成分丰富多彩，在每100克蛤肉中含蛋白10克、人体脂肪1.2克、碳水化合物化合物2.5克，及其碘、钙、磷、铁等多种多样矿物和维他命，而蛤壳中则含碳酸氢钙、碳酸钙、硅酸镁、碘、溴盐等。现代科学研究发现，在文蛤中有一种叫蛤素的物质，有抑止肿瘤生长发育的防癌效用。

作用功效

蛤蜊肉及其贝壳类软体动物中，含一种具备减少血细胞胆固醇功效的代尔太7—胆固醇和24—亚甲基胆固醇，他们兼具抑止胆固醇在肝脏生成和加快代谢胆固醇的与众不同功效，进而使身体胆固醇降低。他们的作用比常见的降胆固醇的药品谷固醇更强。大家在服用海蛎子和贝壳类食材后，经常出现一种生机勃发的觉得，这对消除一些苦恼病症毫无疑问是有利的。

因此 ，针对一切正常的孕妇而言，一般 全是可以吃海蛎子的，并且针对身患痔疮或是糖尿病的孕妇而言，海蛎子也有一定的治疗效果的。实际上，海蛎子的功效与作用還是有很多的，普遍的就会有：海蛎子能够减少胆固醇、补阴、止咳化痰、消除水肿这些。因此 大伙儿子啊之后的日常生活也是能够常常吃点海蛎子的。