药膳乳鸽的做法

我们如今都十分重视健康养生，健康养生我们能够选用养生药膳，一直一来大家都感觉养生药膳十分的高級是我们所不可以触碰的，实际上并并不是这般，养生药膳我们还可以在家里自己做出去的，要是有好的养生药膳作法实例教程，大家都能够在家里作出保健养生的养生药膳出去，下面我们详细介绍一道选用乳鸽为食物的养生药膳。

养生药膳乳鸽是用乳鸽做为食物配搭一种传统式的中药材制做而成的。养生药膳乳鸽的做法实际上并不会太难，要是大伙儿依据下面的实例教程去做就可以了。

养生药膳乳鸽汤

补血补气健康养生

粤人爱食鸽，此谓“一鸽胜九鸡”，更追求完美嫩滑细致的幼鸽，此谓“乳鸽”，并十分注重，要从孵化生长发育至十三天半才算是名副其实的乳鸽，这才骨小肉嫩，且蛋白质高又人体脂肪少，另外鸽子肉与鸡、鱼、牛、牛肉对比含有的维他命及造血功能用的营养元素更丰富，有非常好的补血补气作用。以中药材桂圆肉、枸杞、川芎、党参、大枣等与乳鸽熬汤，鲜美甘润爽口，是冬冷春湿时的健康养生靓汤，尤宜女士与中老年的用处。

原材料

桂圆肉、枸杞、党参各20克，川芎5克，大枣5个，乳鸽2只，瘦猪肉100克，姜片4片。

烹调

各物清洗。中药材稍侵泡，红枣去核;乳鸽宰清洗;瘦猪肉切片。先把中药材、猪瘦肉和姜下瓦锅，加冷水2000ml(约8碗量)，文火滚沸后改慢火煲约1钟头，下乳鸽至刚熟，下盐就可以。为3~4在用。

上文我们详细介绍了养生药膳在健康养生上边的影响力和功效，我们自身还可以作出保健养生的养生药膳来的，我们能够选用乳鸽做为食物制做出一道养生药膳乳鸽来，养生药膳乳鸽是补血补气的上品，上文详解了养生药膳乳鸽的具体方法。