玉米糖水的做法

苞米是在我国第一大农作物，营养丰富，是实至名归的第一黄金正餐，苞米所带有的全能型营养成分老少咸宜，在其中含有的磷酸能够推动人的大脑的生长发育，针对青少年儿童而言，是很好的益智类食品。在其中含有的维生素b2能够具有非常好的调整神经的功效，是上班族们的十分理想化的缓解压力食品。

除此之外，苞米中带有丰富多彩的脂肪酸、优质蛋白质，这能够协助软化血管和血压，又因为苞米带有很多的化学纤维，是非常好的减肥食物，特别是在对中年发福有非常好的防止功效。并且，苞米中还含有硫辛酸，其是十分合理的防癌物质，而苞米中含有的维生素E则能够非常好的延缓衰老、清理血管垃圾。

接下去就来给小伙伴们介绍一下玉米糖水的做法，使大伙儿能够在这里酷热的夏天品味到这中既营养成分又解暑减温的食品。最先，做玉米糖水，一定要用甜玉米，那样较为嫩，将玉米脱离出去，放到一个碗里，用冷水清洗干净。拿出锅，将锅中添加适量的冷水，把玉米倒进。

将烧开，煮到大概半小时上下的時间，以玉米被煮开为标准，随后依据本人口感添加适量的白糖，再加温一会，促使白糖彻底溶化才行，随后就可以关爆火，将玉米和红豆糖水盛出来，等当然制冷后，能够放进电冰箱中冰一下，历经冷冻后的玉米糖水的味儿更加好吃。

苞米全身全是宝，不但玉米有效，玉米须具备有利排尿、降血压、降血脂的功效，还能够具有非常好的护胆的作用。因为玉米须带有维生素B12，因此针对医治因为缺乏维生素B12所造成的凝血性障碍有非常好的功效。除开服用之外，苞米還是制做白酒和工业用酒精的关键原材料。