孕妇喝胡萝卜汁好吗

红萝卜汁是许多追求完美减肥的盆友非常喜欢喝的一种蔬果汁，由于红萝卜汁的发热量是极低的，因此非常合适减肥瘦身的情况下食用，并且另外还能补充人体每天需要的维他命和矿物。可是，孕妇喝红萝卜汁好么?这一问题，很多人全是沒有掌握过的。孕妇的饮食搭配确是和一般人是不一样的，这关键是由于孕妇本身身体素质较弱的原因。

孕妇在平常的日常生活有很多东西是不能吃的，一些平常人都能够吃的东西，可针对孕妇而言确是不能吃的。导致那样的状况的原因有二点，一点是由于孕妇的体质较为差，另一点则是由于一些东西吃完会影响到小宝宝的身心健康。那麼，下边就来讨论一下孕妇喝红萝卜汁好么这一问题。

孕妇适度喝一些還是能够的。但是在怀孕期间，饮食搭配一定要确保口味淡、少生冷食物、辛辣食物，也要留意日常保洁。喝生榨的红萝卜汁，一定要对红萝卜清理干净，而由于沒有加温，因此要控制摄取量。以防止过多服用造成消化不良，影响胎宝宝身心健康。

孕妇的食物禁忌以下：

1禁吃大闸蟹、海带丝和野生甲鱼 服用后对孕早期会导致流血、小产之弊。

2禁吃米仁和马齿觅，米仁别称薏米仁，它促进宫缩，易引起小产。马齿觅亦使宫缩增加、抗压强度扩大 易导致小产。

3禁吃杏及甜杏仁：杏的性热以及滑胎特点 为孕妇之忌讳。甜杏仁中带有有毒物质 小孩服用7~10个甜杏仁即能至死 故孕妇应忌食。

4禁吃木耳：因其具备活血化淤之功，不利试管胚胎的牢固和生长发育，故禁吃。

5禁吃山楂果：山楂果有收拢孑宫的作用 应禁吃。

6水果罐头食品：因其带有防腐剂， 孕妇摄取过多 ，将对小宝宝不好。

7冷食及碳酸饮料：女性怀孕后肠胃变弱，低温的食材会使肠胃血管忽然收拢 ，消化吸收作用变弱 而出現腹泻、腹痛等病症。碳酸饮料会耗费孕妈妈们身体的铁制 ，进而造成贫血 ，影响小孩发育。

8西兰花 ：西兰花中的草酸影响身体对钙、锌的消化吸收 孕妈妈食入过多，会减少身体钙、锌的成分 ，影响小宝宝的发肓。

9牛肝 ：当代精饲料中加上了过多的增胖剂 ，在其中维他命成分很高并在蛋白质食物中蓄积量 ，食入过多牛肝 ，可能使小宝宝胎儿畸形。

因此，针对孕妇而言，一切正常地食用红萝卜汁是能够的，并且要是是把红萝卜洗干净了便是能够的。此外，孕妇适度地食用红萝卜汁还可以补充一些维他命。此外，我们还掌握来到孕妇的食物禁忌实际上是有很多的，因此孕妇小伙伴们在日常生活中一定要当心了，千万别由于嘴馋而导致人体的危害。