长期吃当归红枣煮鸡蛋

女性每个月的这些过后，都需要来补，这款川芎红枣煮鸡蛋是最合适的了，来例假前后左右喝三到四天，能够 调理月经补气补血，针对月经不调的人与身体素质严寒的人都很有协助。

川芎，是女士最普遍的补血药，有着“妇科圣药”之誉。针对女士气血两虚，脸色腊黄，月经不调、常常觉得眩晕和心悸有比较好的医治功效；生鸡蛋的蛋白的碳水化合物占比很合适人体系统需要、易为机体消化吸收，营养成分十分高；大枣能健脾和胃，补气养血，为安中养血的灵丹妙药，再再加补血补气活血化瘀的老红糖，将这几类原材料的精粹合而为一，是补气补血的最好的佳品。

生产原材料疫苗：大枣30克、川芎12克、老红糖适当、生鸡蛋2个

生产作法疫苗：1、川芎和大枣清洗后略微用小水泡一会儿；

2、生鸡蛋放进锅中，加凉水未过生鸡蛋，加小量盐拌和，水烧开后文火煮8分鐘；煮蛋情况下放少量盐，可避免生鸡蛋裂开时鸡蛋清排出；

3、煮好的蛋去壳，用木签在生鸡蛋表层刺一些小圆孔，便于后边煮进味；

4、三碗半水倒进锅中烧开，放进川芎和大枣，大火烧开后转低火煮15分鐘；

5、生鸡蛋放入煲里转文火煮20分钟；

6、最终添加老红糖待再煮10分钟就可以了。

盛出就可以享受，多吃一些喝粥，一碗下来，由内而外全是奇迹暖暖哒～

生产小贴士疫苗：

1、最好在经期前3天至5天和吃，一定要加温服用，每日吃一碗，经期刚开始时就不必吃完；

2、水的分量能够 随自身加上或降低，我的分量是两人份的。针对身体素质严寒的女孩建议能够 常常喝，有医治功效。