龙眼是什么

全球有许多奇特的食材，仍在等待这些发觉他们的好奇心双眼，在全球的某一角落里，拥有 某一些你听都没听过看都没看了的东西，这种事情或许很一般或许很新奇，在是是非非物质热闹的全球里大隐于市，说起它是宝贵的，倒是还能够看得清踪迹，如果说它是一般的，可是它的确是全世界独一无二的。

有一些东西说你从未见过吧，倒就是你可能是见过的，仅仅它转换着真实身份与你一见，掩藏起了原先的样子，让你知道出不来它是啥。桂圆就这样的存有，在热季时它是原先的样子，在淡旺季时候，我们见到的桂圆或许是晾干或是生产加工过的。

桂圆别称干桂圆，益智类，常绿植物大灌木，树杆伟岸。7～8月果子完善呈棕褐色时採摘。为无患子科绿色植物，果供生吃或生产加工成干产品，肉、核、皮及根均可作药用价值。原产地于我国南边及西南区域，世界上好几个国家和地区种植桂圆，如：我国，菲律宾、印尼、加拿大的北卡罗来纳州、英国的夏威夷州和加利福尼亚州等。

营养专家研究发现，每100克桂圆瓜瓤中含全糖12%~23%、葡萄糖26.91%、酒石酸1.26%、蛋白1.41%、人体脂肪0.45%、维他命C163.7mg、维生素B12196.6mg，也有维生素b21、B2、P等，历经解决做成干果，每豪克含糖份74.6克，铁35mg，钙2mg，磷110mg，钾1200mg等多种多样矿物，也有多种多样碳水化合物、皂素、X-甘氨酸、鞣质、胆碱等，它是其强劲滋补养生工作能力的来源于。

桂圆含丰富多彩的葡萄糖、绵白糖和蛋白等，含铜量也较为高，可在提升能源、补充营养成分的另外推动血红蛋白浓度再造，进而做到补血补气的实际效果。研究发现，桂圆肉除开对全身有滋补功效外，对大脑神经非常合理，能提高记忆力，缓解疲劳。

桂圆在很多暖温带地域都以其制过的姿势出現，桂圆肉或是便是整粒带核的晾干的桂圆，桂圆含有的发热量多，有很多的糖份，吃一颗能够 觉得嘴唇都被清甜味所缭绕了。吃一颗桂圆感受一下甜美幸福的味道吧，在清香中回味无穷幸福点点滴滴甜美。