冰糖雪耳炖木瓜

老冰糖银耳炖木瓜是一道十分美味并且漂亮的甜品，番木瓜的黄色搭配上银耳的乳白色看上去都让人胃口暴增，老冰糖银耳炖木瓜不仅美味并且也有非常好的健康养生作用，我们常吃老冰糖银耳炖木瓜能够 具有非常好的日常保健功效，因此老冰糖银耳炖木瓜是非常值得一做的。

老冰糖银耳炖木瓜的功效和功效取决于能过具有健脾养胃的作用，常吃老冰糖银耳炖木瓜能滋补养生我们的人体而且有养颜美容的益处呢。

番木瓜做为新鲜水果服用的具体是番木瓜，番木瓜外果皮光洁美观大方，瓜瓤结实细腻、香味浓厚、汁液丰多、柔美爽口、营养丰富，有“百益之果”、“新鲜水果之皇”、“万寿瓜”之美称，是广东岭南四大名果之一。

番木瓜含有17种以上碳水化合物及钙、铁等，还带有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。一个半中等水平尺寸的番木瓜足供成年人一天到晚需要的维他命C。番木瓜在我国有着“万寿果”之称，说白了，多吃可益寿延年。

老冰糖银耳炖木瓜

原材料：番木瓜1个(恰好500克)、银耳一个半、老冰糖适当、生鸡蛋1个、冷水3碗·

作法：1、番木瓜削皮、去籽再切一小块;

2、银耳用小水泡开洗干净后，掰成小朵;

3、炖锅里倒进3碗水，放番木瓜、银耳、老冰糖一起隔水炖1个钟头，添加生鸡蛋，用筷子打撒成鸡蛋汤，盖上外盖再炖10分钟就可以。

作用：番木瓜能助消化健胃消食，对消化不良具备饮食疗法的功效。白木耳有养颜美容的功效，滋养皮肤。

上文我们详细介绍了一道十分漂亮并且好吃的甜点老冰糖银耳炖木瓜，老冰糖银耳炖木瓜的做法简易可是却能够 接到非常好的实际效果，老冰糖银耳炖木瓜有美容护肤和健脾开胃的益处，常吃老冰糖银耳炖木瓜还能滋补养生我们的身体。上文详细介绍了老冰糖银耳炖木瓜的详尽作法。