罗汉果菊花茶

罗汉果是桂林市的土特产，罗汉果是十分知名的一种中药材，我们常见来煮茶，罗汉果能够 具有止咳化痰和止咳化痰的作用，并且罗汉果还能维护我们的肠胃而且能够 清肺润肺和延缓衰老，罗汉果還是美容护肤的上品，我们选用罗汉果来配搭黄菊花作出十分有健康养生作用的罗汉果菊花茶。

罗汉果菊花茶是十分有作用的一道花草茶，我们常饮罗汉果菊花茶不仅能够 清肝火和清目并且还能够具有解暑和化痰止咳等层面的益处。

罗汉果带有丰富多彩的甜味剂和多种营养元素，其糖度是白砂糖的300-400倍，发热量却非常低。由于罗汉果含有的很多糖分并不是葡萄糖，只是“萜配糖体”及小量葡萄糖。因为结肠不容易消化吸收萜配糖体，而被彻底排出来身体之外，因而当然不容易被转换成发热量。萜配糖体亦能充分发挥像化学纤维一样的功效，缓减葡萄糖抵达结肠的時间，进餐后血糖指标不容易急升，因此合适喜甜品但想瘦，又需要控制糖份摄入量的人。

原材料：

罗汉果、干菊花、枸杞子、水。

作法：

1、将枸杞子和黄菊花用清小水泡下，浸取一些尘土，罗汉果敲烂，撕成一小块(罗汉果口味香甜，因为有盆友在我们家看球赛，我了一个罗汉果，假如仅有一两人喝能少放，自然，还可以放了全部，多加上开水喝也行，我好烦吧);

2、将罗汉果连壳一起放进锅中，放水烧开三分钟就可以熄火;

3、将烧开的罗汉果水冲进菊花枸杞中就可以。

作用：

黄菊花具备清热祛火,消防疏散风寒风热、清热去火的作用。用以发烧感冒风寒风热、目赤肿痛、眩晕、高血压等症。

罗汉果是闻名中外的广西特产中药材。味甘，性凉，具备清热润肺、止咳化痰、清暑止渴、促进消化的作用。可用以医治风寒感冒、咳嗽多痰、炎热胃热、便秘、慢性咽炎、漫性支气管炎、口干口渴等症状。

具备医治和减轻风寒感冒病症、清热润肺、清热去火、解暑止渴、促进消化的作用，且一年四季都合适食用。

罗汉果带有丰富多彩的甜味剂和多种营养元素，其糖度是白砂糖的300-400倍，发热量却非常低。由于罗汉果含有的很多糖分并不是葡萄糖，只是“萜配糖体”及小量葡萄糖。因为结肠不容易消化吸收萜配糖体，而被彻底排出来身体之外，因而当然不容易被转换成发热量。萜配糖体亦能充分发挥像化学纤维一样的功效，缓减葡萄糖抵达结肠的時间，进餐后血糖指标不容易急升，因此合适喜甜品但想瘦，又需要控制糖份摄入量的人。

此外，选购罗汉果时，应选择个大质坚，形圆色褐，摇不响，壳不碎，不焦，味甜而不苦者。烤好的罗汉果颜色黄褐或是黄褐中有点藏青色，若色调黑焦，则表明烤制过多，味儿便会有苦味。

上文我们详细介绍了一道十分知名的花草茶罗汉果菊花茶，罗汉果菊花茶的作法比较简单，我们自身在家里还可以作出这道罗汉果菊花茶来，罗汉果菊花茶有非常好的作用和功效，常饮罗汉果菊花茶可以带来我们健康的身体。