木瓜鲫鱼汤的功效

木瓜鲫鱼汤的关键原材料选用的是番木瓜和草鱼，他们分别都带有十分的营养成分对人体也是有着特有的作用和功效。他们的作法也是多种多样的，这也是以便更强的考虑大量人的口感和要求，仅有掌握他们的作法才可以好的应用他们。但是在制做以前還是需要掌握这种食材的营养成分也有作用功效的。

由于仅有清晰的掌握食材的特性才可以安心的将他们制做在一起。大家服用食材的关键原因便是因为它可以协助我们消化吸收到一定的营养成分，当服用这种食材以后便会导致一定的作用因此 才要事先掌握这种食材，那麼木瓜鲫鱼汤的作用有什么呢?

原材料:番木瓜大枣鲫鱼豆腐汤番木瓜1个，大枣6枚，姜片1片，草鱼1条

作用

(1)番木瓜，又称为番木瓜、万寿果。有滋润、助消化、除虫的功效;大枣有补血补气、养心安神的功效;姜片有温胃、祛寒的功效;草鱼具备推动伤口修复、滋补人体、拔毒拨毒的功效。因此 ，“木瓜鲫鱼汤”有健脾养胃、滋养美容养颜、滋补人体的功效。

(2)假如体质虚弱，又虚不受补，稍食一些滋补性的食材，即觉躁热不适感，还可以煲该类滋补汤佐膳调补身体。

作法

先将草鱼一不平等条约600重量上下，剖洗干净，去净鱼鳞、内脏，用冷水将鱼身血污清洗干净，抹干鱼背后，用姜、油起镬，将鱼身煎至微淡黄色，以辟腥味儿;番木瓜剥削皮、去籽，用冷水清洗干净，切割成小块;红枣去核，洗干净;姜片刮掉姜皮，洗干净，切一片。将以上原材料一齐放进早已煲滚了的冷水中，再次用低火煲两小时上下，以少量幼盐调料，就可以佐膳食用。

表明

有的人觉得一定要吃人参、鹿茸片，才算作吃完滋补品，那样才能够 补身。实际上，补身有很多种多样方式 ，而滋补的方式 也是有目的性(比如补气血、补血补气、补肾壮阳)。食材当中，许多 全是具备滋补功效的。因此 ，要补身，就需要似乎自身人体的需要而选用合适自身身体素质的食材，相互配合适度的方式 ，才可以事倍功半。

除此之外，并不一定是要用珍贵的中药材才能够 补身，简易如用木瓜鲫鱼汤，一样也可接到滋补作用。何况，番木瓜和草鱼，价格廉宜通俗化，既营养成分又滋补养生，又非常容易被身体消化和吸收，滋养不燥，更合适做为佐膳滋补人体的用处。

特色美食忌讳

1、番木瓜不适合与油炸物、红萝卜同食。2、草鱼不适合和蒜头、白砂糖、介菜、沙参、纯蜂蜜、牛肝、鸡脯肉、野鸡肉、鹿肉，及其中药麦冬、姜厚朴一同服用，吃鱼前后左右忌饮茶。

木瓜鲫鱼汤的作用关键反映在食物上边。服用它能够 协助我们具有滋补气的功效，还非常有利于推动我们的消化吸收作用，仅有消化道一切正常运行我们才能够 更强的去消化吸收别的的食材的营养成分，木瓜鲫鱼汤一般的人全是能够 服用的食材，因为它是十分滋补养生的食材。