木瓜椰奶西米露

番木瓜营养丰富，备受女性朋友的钟爱，针对减肥瘦身有非常大的协助，番木瓜中带有的番木瓜酶能够 推动乳腺生长激素的代谢，有一定的丰胸功效。番木瓜的美味可口，有着广东岭南果王的美名。用于制作女性催奶的滋补汤时，要选用沒有完善的番木瓜，而用作润肺止咳健胃消食的滋补汤时，则选用完善的番木瓜。

西米露是由椰树的核或是软核生产加工而成的，西米露材质干净色调雪白者，名叫真珠西谷，嫩白滑糯，营养成分颇深。西米露针对一般群体均可食。适合体质虚寒、生完孩子及其病后手术恢复期、消化不良、神疲倦力的人、肺虚、肺结核、肺痿咳嗽者服用，可是不宜身患糖尿病者食食。

下边就来给大伙儿介绍一下番木瓜椰奶西米露的实际做法：最先需要提前准备主要材料，包含番木瓜和西米露各适当，调味品是椰子奶和牛乳。最先将番木瓜清理干净，随后去皮去籽，将瓜肉取出来预留。将锅中添加适量的水，大火烧开，随后倒进西米露调至低火煮，一边煮一边用汤勺常常拌和。

目地是以便并不是西婴儿米糊底，大概煮上一刻钟就可以关爆火。这时候，在西米露正中间也有一些小白点，将外盖盖好焖上10分钟上下。将西米露捞出来放进冷水中侵泡一会，此刻，能够 看到西米露呈全透明状，等侵泡好后将西米露捞出来倒进一个器皿中，再将番木瓜肉放进西米露中，再倒进奶。

和椰子奶，搅拌均匀就可以了。椰子奶和牛乳的占比及其量的是多少可依据本人口感而定。在煮西米时要留意的是，一定要掌握好煮西米的熟度，假如煮的時间长时间便会熬成面浆，而煮的时间较短了，西米露还会继续有硬芯，因此 煮好后得用凉白开水侵泡一下，那样煮出去的西米露口味最好是。