豆豉鱼油麦菜

豆豉鱼小青菜实际上在日常生活中很多人都是了解，可是在制做的全过程当服用的豆豉鱼，这就是一天生产加工制做而成的豆豉鱼罐头，而小青菜做为蔬菜水果的一种，自然也有十分高的，维他命及其各种各样身体所需要的营养成分，那麼如今就要看一下豆豉鱼小青菜的一个做法，也有他需要把握的方法。

豆豉鱼小青菜能够 让你产生不一样的美味可口享有，是还带有十分高的营养健康物质，因而在日常生活之中，很多人针对豆豉鱼小青菜十分的喜爱，假如可以把握这种方法，那麼这种美味的食物，你在家里就可以制做，

食物

主要材料小青菜250g 辅材豆豉鱼罐头半盒盐1克油200ml蒜2瓣

流程

1.将小青菜清洗掰成小段。

2.蒜切割成小块。

3.出锅滚油，净小青菜放入油中焯40秒菜一掉色就捞起来控油补水。

4.油倒出留少量底油，添加大蒜和鱼罐头煸香。

5.添加小青菜迅速爆锅倒出。

上边便是豆豉鱼小青菜的方式 和制作过程，无论你是喜欢吃鱼還是小青菜，这二种食材的配搭都能够满足你的各种各样口味需要，并且水豆豉做为一种调料，有食欲不佳等问题，在夏天的情况下我们都能够试着做这种美味的食物。