平菇我们又称为是平菇或是是草菇和香信等,平菇是一种食用菌,平菇里边带有丰富多彩的维他命非常是维生素b2,平菇里边还带有多种多样的营养元素和碳水化合物,平菇不仅能够 服用并且还很有饮食疗法的作用,因此平菇变成饭桌上十分健康养生的食物。冬菇的做法到底怎样呢?
平菇有多种多样作法,普遍的作法是将平菇与鸡脯肉融合作出平菇鸡肉粥或是冬菇蒸鸡,平菇还可以配搭其他的肉类食品或是立即素炒等作法。
平菇桂圆红枣子蒸鸡
原材料
1. 鸡翅膀;
2. 平菇,大枣,枸杞;
3. 姜,蒜,葱;
4. 腌制料:吉士粉,食用油,米酒,盐,鸡精粉,生抽酱油,白砂糖,也有一点色拉油,一点酱油。
作法
1. 鸡翅膀清洗控干切一小块,放海碗里添加腌制料翻拌,最少腌三十分钟,最好是能腌一个夜里;
2. 平菇、大枣、枸杞洗干净;平菇、大枣各自事前泡软;
3. 平菇切条,大枣切条形,和枸杞一起掺进腌好的黑椒鸡块里,翻拌;
4. 姜切条,大蒜(大蒜一两半就够)切条形,也掺进腌好的黑椒鸡块里;
5. 大约十五到二十分钟后,把他们匀称铺在盘子上隔水蒸12分鐘上下;(時间可依据分量和黑椒鸡块尺寸而调节)
6. 鸡蒸熟前一分钟撒上葱段。
日式风格炸酿鲜平菇
原材料
主要材料:鲜平菇14只,生猪肉4安士,
辅材:水豆腐半件,葱段半汤勺,蒜葺2汤匙,蛋2只,小麦面粉一杯,
调味品:生抽酱油1汤匙,盐半汤匙,吉士粉两汤匙,油,白胡椒粉适当
作法
1.将鲜平菇清洗去脚,抹干预留。
2.生猪肉与水豆腐、葱段及蒜葺翻拌,添加调味品翻拌成包馅。
3.将鲜平菇里侧拍上少量吉士粉,酿入肉馅。
4.将蛋翻拌,添加小麦面粉拌成粘稠。
5.将鲜平菇沾上小麦面粉糊,入锅中半油炸至双面金黄色烂熟即成。
上文我们详细介绍了一种普遍的食用菌平菇,平菇我们也常称为是平菇或是是草菇,平菇的营养成分很高,常吃平菇能够 提升我们身体的免疫功能,平菇有多种多样作法,普遍的平菇作法是用于配搭鸡脯肉,上文详细介绍了几个平菇做出去的菜式。
本文发布于:2023-05-06 13:47:00,感谢您对本站的认可!
本文链接:https://www.wtabcd.cn/zhishi/a/92/128673.html
版权声明:本站内容均来自互联网,仅供演示用,请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系,我们将在24小时内删除。
本文word下载地址:冬菇的做法.doc
本文 PDF 下载地址:冬菇的做法.pdf
留言与评论(共有 0 条评论) |