蜂蜜水可以空腹喝吗

纯蜂蜜是美容养颜的的佳品，蜂蜜的功效也是各种各样的，蜂蜜柠檬水具备通脾的作用，不仅是受女性朋友的热烈欢迎，老年人小伙伴们也爱冲一杯来喝一喝，真可谓是男人女人老少咸宜，纯蜂蜜的火爆水平，那并不是用一两句话就可以说得了的，单看这价钱那就是直线升高的发展趋势的，蜂蜜柠檬水也是温和的养生食材。

因为蜂蜜柠檬水这般的火爆，在网上有关它的强烈反响也就多了很多，有关蜂蜜柠檬水的话题讨论许多 ，比如空肚的情况下能够 蜂蜜水吗?殊不知，何时蜂蜜水最好是呢?下边就来为大伙儿处理这种问题。

空腹喝蜂蜜水非常容易使身体酸碱性提升，时间长了便会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡。建议在餐后1.5-2小时后蜂蜜水。凡湿痰较盛，脘腹胀满或肠弱泄泻者，纯蜂蜜则当谨慎使用。

纯蜂蜜带有丰富多彩的葡萄糖、蛋白、维他命、柠檬酸、碳水化合物和蜂花粉等营养元素，不但有益于提升肝脏祛毒工作能力，并且也有健胃消食、促进消化等实际效果。而荼叶带有蛋白、茶氨酸、咖啡因、脂多糖和10多种营养元素等各种各样成分高达350种，在其中带有3%至5%的黄酮。

纯蜂蜜有清热去火，缓肿止疼之效。用纯蜂蜜茶叶水能够 医治喉炎。方式 是加入适量高品质荼叶，装在一个茶包袋内，或用茶袋放到一个杯子内沸水冲调。待茶叶茶凉了之后，加一汤匙纯蜂蜜搅拌后，每过三十分钟，用此茶叶茶在嘴中含漱2-3分鐘，对医治慢性喉炎和口腔炎都是有明显功效。

空腹喝蜂蜜水還是不太倡导的，最好是還是早上起来，先喝一些冷水，夜里基础代谢，人体里的水份是缺乏的了，应当要补充一些水份，让身体恢复到一切正常的状况下，它是才能够 和蜂蜜柠檬水，那样的实际效果也会比空腹喝蜂蜜水到来好。