番茄是什么

从异国来的东西，最开始一直填满着神密，从最开始的不知，到之后的游刃有余，時间常常跟踪一切，也得以了解一切。西红柿也就是我们说的番茄，最开始来源于国外，大家针对这类蔬菜水果，充满了好奇心，大家刚开始科学研究有关它的作法，就从简易的番茄炒蛋开始了，西红柿也拥有比较当地化的姓名，番茄。

番茄，拥有 红彤彤表面，给人很喜气的觉得，这也就入乡随俗，很对我们中国人的食欲，大家看见这喜气的果实，自然得加多运用，好将这轻快的红大展身手。下边就一起来看一下有关西红柿的详细介绍吧。

西红柿(Tomato)，别称番茄、洋柿子。古名六月柿、喜报三元。在玻利维亚和西班牙，最开始称作“狼桃”。原产地非洲地区。果子营养丰富，具独特口味。具备瘦身减肥、缓解疲劳、提高胃口、提升对蛋白的消化吸收、降低胃涨食积等作用;在吃西红柿食疗减肥时，西红柿(tomato)以完善汁多果实为商品的木本植物。每100克水果水分含量94克上下、碳水化合物化合物2.5～3.8克、蛋白0.6～1.2克、维他命C20～30mg，及其胡罗卜素、矿物盐、柠檬酸等。

据营养专家科学研究测量：每人服用50～100克鲜西红柿，就可以考虑身体对几类维他命和矿物的需要。西红柿含的“蕃茄红素”，有抑止病菌的功效;含的苹果酸、柠檬酸钠和糖原，西红柿含有胡罗卜素、维他命C、维生素b2及其维生素b22和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种多样原素，还带有蛋白、糖原、柠檬酸、甲基纤维素。西红柿中就带有丰富多彩的抗氧剂。而抗氧剂能够 避免氧自由基对皮肤的毁坏，具备显著的美容护肤抗老的实际效果。西红柿带有丰富多彩的胡罗卜素、维他命C和B族维生素。

西红柿的营养丰富，维他命成分多。能够 直接生吃，还可以弄熟透吃。圣女果是水果超市的热销品，饭后水果的最好的选择之一。西红柿还能够制成番茄沙司，是炸薯条的黄金搭档，西红柿的用途，还等候着大家去研究、找寻。期待文中有协助到你掌握西红柿。