《反脆弱》读书笔记

2024年4月2日发(作者：尤花殢雪)

【关于本书】

《黑天鹅》作者塔勒布，作者视为自己的毕生杰作。罗胖说，这是一本未来生存手册。

继“黑天鹅”之后，塔勒布大胆提出并定义了“反脆弱”一词，掀起一场社会思想的重大

革命。这本书是引导我们在黑天鹅的世界中持续生存下去的行动指南。

【主要内容】

一、什么是不确定性？

1、世界是由不确定性推动的，一个个意外事件对历史进程产生的影响更为重大，而

且发生的频次远远高于我们的认知，只是由于各种各样的原因导致我们没有意识到它们的

存在。

2、认知误区：假设这个世界基本是确定的，只是偶尔有意外，而我们对意外无能为

力的。

3、现代化不是解药。现代社会的脆弱性反而被增强了，因为世界变成了联系更加紧

密的整体，往往牵一发而动全身。

4、脆弱推手：不是指危险分子，而是指“专家”，使得现代社会体系如同玻璃塔。

（例如前美联储主席，认为金融体系牢不可破，但是金融危机到来显得不堪一击。危机前

为金融体系背书，危机后又立刻转向。）

二、如何应对不确定性？

1、传统做法

加强预防措施，研究意外造成的损失，然后推测最糟糕的情况，以此做出准备。

比如：9.11之后美国的应对措施，是加强高楼的安全措施，加强航空管制处理，升

级安保系统，给情报系统更多的预算等；古埃及根据尼罗河泛滥时候的最高水位来安排工

程防御措施；金融领域用“压力测试”的方法来预测行业未来。

人没有办法预测意外，在意外面前总是会遇到更意外的事情，因此传统做法在逻辑上

有问题，并不能真正应对不确定性带来的风险。

2、反脆弱的做法

反脆弱的真正含义：脆弱的反义词不是坚强，而是反脆弱。

借鉴大自然“层层冗余”的做法：层层冗余是指在系统的多个环节，不同层级都有备

份。

传统的做法：靠预测来避免意外的发生，一旦无法预测的意外发生就会不堪一击，很

脆弱。

反脆弱的做法：承认意外发生的必然性，通过冗余备份来直接应对，不仅避免受损，

甚至还能获益。

3、解决方案是建立“反脆弱性”

反脆弱的核心理念是“非线性”。

反脆弱的精髓：在不确定中获益。（事物在风险和不确定面前并不是束手无策，完全

可以扭亏为盈。如同乒乓球）

非线性会导致因和果之间呈现出不对称性。这种付出的代价非常非常小，而潜在可能

获得的收益却要大得多的现象就叫不对称性。

非线性：是指反应结果不是按比例，等距离的直线分布效应，相反，他结果往往是是

无法直接估计。

比如：2004年到2007年，国际小麦出现了1%的缺口，价格却上涨了200%，这种

现象就是一种以极小的代价获得极大的收益的不对称性体现。

借助非线性导致的不对称性原理，可以应对各种不确定性

如果在生活中有各种意外和不确定性发生之前，我们能够以一个很低的成本买到一个

未来发生意外后获得很大的收益选择权，那我们就有了反脆弱性来对抗这种不确定性。

三、如何在生活中建立反脆弱系统

第一步，减少不利因素来降低脆弱性

降低脆弱性，是指减少自己暴露在致命风险当中的概率。

在生活中避免暴露在负面黑天鹅事件当中，也就是尽量不让自己陷入到可能收益是有

限的，但是付出的代价是非常高的领域当中。

对于个人而言，尽量避免从事高危行业；对于企业而言，避免冒险，保证活下去。

【案例】2008年金融危机时破产的投资银行，为了赚取蝇头小利的保险费用而承保

了风险极大的不良资产。

第二步，利用杠铃策略增强反脆弱性

应用杠铃策略来构建反脆弱能力。让自己避免出现在负面黑天鹅的事件，同时又要想

办法把自己挤到正面黑天鹅的收益当中。

也就是说把90%的资源投入到最安全的领域，而把10%的资源投入到那些损失可能

很低，但是带来的收益却无限的不对称性的事件当中，从而让我们能够对不确定性有更多

的应对能力，甚至从中受益。

【杠铃策略】一个杠铃的两端是很重的，那对我们而言，就是说极好和极坏的两边极

端情况都是要重视的，而中间的中庸情况要规避的。

杠铃策略可以运用到各个领域：

比如做投资，不要把大量的钱投入到中等收益上，因为中等风险领域实际上是无力抵

抗意外灾难的。

比如阅读，可以读涉及领域特别广的娱乐杂志或者新闻报纸，也可以读最优秀最经典

的书籍和复杂深奥的著作，但是不要去读那些中庸的书籍。

第三步，主动理性试错

选择在正面黑天鹅的领域中，理性积极地试错，控制损失成本，用最小试错的方式不

断增加自己在不确定性事件发生时获益的概率。

试错本身也是一种冗余。

案例：船长斯德穆通过试错法打捞价值不菲的海底沉船；创业领域中的MVP（最小

可行性产品）

四、为什么要学会反脆弱

1、世界的脆弱性越来越强。

2、反脆弱是生命体的特征。

人要像猫一样，而不能像洗衣机。

生命体都是反脆弱的，可以根据环境的变化及时调整自身避免伤害，同时不断锻炼和

强化自己。

机械体则具有鲜明的逻辑，有明确的关系，但是没有自我修复的能力，也不能自我更

新进步，在不确定面前不堪一击。

3、决定了生活方式

观光式的生活，未来都是可预期的，按部就班一步步完成既定的步骤，期望得到理想

的结果。

漫步式的生活，对未来没有太多预设，欢迎随机事件，善于发掘随机事件的背后价值，

抓住机遇。

4、火鸡原理和布里丹之驴

火鸡原理：一直火鸡每天享受农场主带来的食物，满心高兴安稳的度日，直到感恩节

农场主来杀他了才出乎意料。很多人都是火鸡，只知道追求平稳，却看不到隐藏在背后的

危险。

布里丹之驴：一只又饥又渴的驴，在它左右两边分别有着食物和水，它在中间犹豫不

决不知道该先去哪，结果被活活饿死。其实只要有一个外界的随机力量推一把，随意往哪

边去都能解决问题。

反脆弱，就是为了让我们拥有这种应对不确定的本领，不做愚蠢的驴和浑浑噩噩的火

鸡。相反吗，还可以把不确定转换为优势。

五、提升反脆弱能力的方法

1、过度补偿：避开风险，增强自己的能力。（注射疫苗）

2、合理干预：要保持干预，但是不要过度。

对系统的干预是必要的，但是过度干预适得其反，例如对孩子学习生活干预过多反倒

会阻碍孩子能力的培养。

提倡的干预方法是，限速，但是不要替他开车。

3、杠铃策略：多手准备，避免满盘皆输的局面。

【古希腊哲学家投资榨油机的故事】准备好了橄榄丰收和不丰收两种可能，付出少量

的定金，丰收则租用机器，不丰收则不租。

4、不对称性

世界是非线性的，因此才会那么多的不确定性和随机事件。

非线性带来的就是大量的不对称性，损失和收益不是完全对应。损失会很小，收益却

很大。

启示就是，我们可以不断试错，不断调整，以达到最大收益。

【金句】

1、杀不死我的，只会让我更坚强。（尼采）

2、脆弱的反义词不是坚强，而是“反脆弱”。既然黑天鹅事件无法避免，那就想办

法从中获取大利益！

3、脆弱的事物在压力下会崩溃，但是世界上存在一类事物，它们不仅能对抗压力，

而且能从不可预测的和不受欢迎的刺激因素中获得成长、坚强和获利。

4、要么是贵族，要么是冒险家，绝不要做中产阶级。

5、应用杠铃策略来构建反脆弱能力，就是把90%的资源投入到最安全的领域，而把

10%的资源投入到那些损失可能很低，但收益却无限的不对称性的领域中。

6、如果不觉得饥饿，山珍海味也会是味同嚼蜡，没有辛勤付出，得到的结果都将是

毫无意义。

7、生活中永远都充满给你带来进步机会的挑战，无论是好的还是不好的，都要努力

从中获益。