足球手抄报模板范文

2024年4月2日发(作者：社团联合会)

足球手抄报模板范文

足球手抄报模板

小朋友们，世界杯正在如火如荼的举行，全世界的球迷们都在关注着每一场精彩的球

赛，你喜欢足球吗？下面的足球手抄报模板，欢送来参考！

足球手抄报

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足球就是一项对抗性很强的竞赛工程，踢足球的好处在于可以培养积极向上、勇于拼

搏、不怕困难、吃苦耐劳的精神。可见踢足球有很多的好处，在进行足球运动前我们需要

了解一些足球选购的技巧以及踢足球的考前须知。

经常从事足球运动，不仅对自身良好性格的形成能产生巨大的影响，而且还可以培养

人的意志、自制力、责任感及勇敢顽强、机智果断、坚韧不拔、勇于克服困难、团结协

作、密切配合、集体荣誉感、守纪律等思想品德。

足球运动就是全面锻炼和健全体魄的良好手段，就是全民健身活动中一项行之有效的

体育运动工程。经常从事足球运动，可以提高人们的力量、速度、灵敏、耐力、柔韧等身

体素质，并能使人的高级神经活动得到改善，尤其能增强人体的心血管系统、呼吸系统等

内脏器官的功能，从而促进人体的安康。

在改革开放的当今时代，足球已成为我国甚至世界的许多城市中人们生活的一局部。

人们从踢足球中释放压力、从足球谈论中得到了思想上的交流，不仅丰富了业余的文化活

动，也提高了人们的生活质量。

足球已成为一些城市的政治、经济、文化、生活的重要组成局部。它吸引着千千万万

个市民，它反映了城市的精神面貌，它就是城市形象的标志之一，它就是精神文明建立的

载体。

在重大国际足球比赛中，能激发人民团结拼搏、进取向上的精神和爱国主义热情。如

喀麦隆足球队进入世界杯前8名时，总统授予守门员和前锋最高公民爵位——“勇敢勋

爵”，对全体队员及教练也授予“勇敢勋章”。

他在讲话中称赞他们为整个非洲提供了一个经验，即“团结一致，为争取胜利而奋

斗”。再如1981年1月，当中国队在战胜朝鲜等足球队，获得第十二届世界杯亚洲区小

组冠军时。

1987年10月，当中国队在东京战胜日本队从而获得进军汉城奥运会的权力时，祖

国的神州大地就是一片欢跃的景象，这也极大的鼓舞了为中华建立的民门，振奋了民族的

精神。

随着全民健身运动的推进，各种各样的踢球赛事频繁，其中相当一局部比赛可以社会

交往，协调人际关系，形成一个单位或社会的凝聚力，有利于创造一个安定团结、民主和

谐、安康文明、生动活泼的社会环境。

在国际上，足球运动已成为各国之间政治、经济、文化交流的一种重要工具。它只可

以加强各国人民的了解，扩大文化交流，增进友好团结，促进世界和平。

为争取那良好的国际环境超到应有的作用，所以现代足球运动的作用和影响，已远远

地超出了足球运动本身的范围。

足球运动造就了一大批狂热的足球球迷，球迷市场的广阔空间可以厂家、商家去开

拓。

从显而易见的球票、球场广告、电视广告、电视转播权，到已被人们认识的球衫、球

帽、球具，球迷借以表达情感的喇叭、小哨之类的加油工具，以及众多深为球迷喜爱的球

队的和球员的照片、广告画、挂历等，凡就是由厂家想像，开拓出来用于球场内外宣泄和

表现球迷们的情感的产品都就是球迷所需要的。

这些东西在市场上走俏，不公活泼了市场，增加了国家的财政税收，而且还促进了足

球运动的开展。如欧洲和南美多数国家的足协，通过职业足球活动的收入，不仅完全可以

保证这些国家开展足球事业的需要，还向国家缴纳可观的税金。

又如中国足球走向市场后，国家投入的经费从改革前的1200万，下降为现在的630

万。改革前根本上无创收，现在的年收入过亿元，足球已经从过去的事业型向产业型转

化，并且必将最终成为体育界的纳税大户。

二、踢足球的考前须知

准备活动至少也要10分钟，可以先慢跑一段，活动脚腕、膝关节，让身体微微出

汗，把关节、韧带都拉开，踝、膝、腕、髋这些所有运动中会用到的关节都要活动开。长

时间没有进行运动的人更要把准备活动做好。这样，既有助于肌肉的活动效率和关节的润

滑，又可以防止运动损伤。

足球运动由于跑动较多，技术动作幅度以及出汗量都较大，所以参加锻炼时应身着宽

松合体、透气吸汗的运动服装，球鞋应选用合脚防滑的帆面胶底的足球鞋。

除了参加正式比赛外，平时锻炼不宜穿足球比赛用鞋（皮面钢钉），以防止对自己或

他人造成不必要的损伤。如果就是踢比拟正式的比赛，建议您最好带上护腿板等护具，踢

的时候不要太拼命，大热的天，意思意思就行了。

尽量不要在场地设施不符合要求的地方进行锻炼。场地不平、碎石杂物多（跑道、沙

坑），容易造成同学们踝关节扭伤、骨膜损伤、跟腱拉伤等。

最好把水放在场边，感到口渴的.时候就喝一点，多喝几次也没关系，不要等到累得

不行的时候再大口大口地一次性喝很多，也不要喝已经冰镇了很长时间、带有冰碴儿的饮

料，切忌饮用生水、冷水，微凉的矿泉水永远就是最好的。运动后可以喝少量的运动饮料

或淡盐开水。

虽然足球运动就是一项“全天候”的运动工程，但要尽量防止在恶劣的天气下锻炼。

高温湿热时要注意防止中暑、抽筋或虚脱。低温潮湿时要注意保暖以防止冻伤。

黄昏、黎明（尤其就是雾天），因光线缺乏，能见度低，神经反响迟钝，兴奋性降

低，极易发生损伤。天雨地滑也就是引起损伤的重要原因。

简单地说，颠控球技巧就就是在空中击球的底部，使球向后旋转并不让球落地的技

巧。这就是一个在比赛中并不会经常用到的技巧，但就是却能很好的锻炼出踢球者对球的

控制能力。试问，当你能像魔术师一般让足球不离左右的时候，进球的道路还会遥远吗？

颠控球练习可以几个在一起，有组织的进行，也可以自己单练，并且不受场地限制。

当人多的时候，大家围成一个圆圈，像踢毽球一样地轮流颠球、传球。每个人都可以凭借

自己丰富的想象力和创造力运用颠控技巧，这样的场面在巴西，特别就是美丽的海滨城市

里约热内卢经非常普遍。

不过，练习的气氛虽然就是轻松随意的，但对技巧的要求并不能松懈，其中还有一些

必要的常识不能无视。

1、颠控球常用的部位有膝、大腿、踝、脚后跟、头和脚等，当到达一定熟练程度的

时候，甚至可以用身体的任何部位，当然，其中并不包括手臂。

2、想增加颠控球难度的时候，可以将球的尺码变小一号，或者用小场地足球，甚至

用网球。

3、初学者不能连续颠球的时候，可以让球在地面上反弹1—2次后再进行颠控。

4、每周给自己制定一个目标，不仅要求数量，还要要求质量和难度，尤其就是一些

难度较大的身体部位。

1、剧烈比赛致伤比赛时紧张地争夺、疾跑与铲球，易发生大腿与小腿的肌肉拉伤与

断裂。突然改变体位，小腿的突然扭转、内收或外展，可以引起膝、踝关节的韧带及骨的

损伤。

2、因球的间接作用致伤这种损伤多见于下肢。例如，用脚外侧踢球，就容易损伤距

腓前韧带，这就是最常见的踝关节损伤。

用足内侧前脚进行踢球，由于膝关节的屈曲，小腿会突然因球的作用而向外旋外展，

就很容易损伤到膝盖关节的韧带。

此外，一次有力的“屈膝后摆腿正脚背”踢球，由于球的反作用，突然使股四头肌的

猛力收缩，常常发生于股四头肌、股直肌腹或腱膜的撕裂。在儿童，那么常常促使胫骨结

节软骨炎的发生。

3、球击伤例如面部的擦伤、挫伤、腹部挫伤（肝脾破裂、胃肠道挫伤）、阴囊及睾

丸挫伤等。但最典型而常见的损伤就是守门员的手指损伤，如拇指、食指或其他手指的韧

带牵扯与关节半脱位。

4、踢伤比赛时大小腿部常常被对方“球靴”、“膝”及“小腿”踢撞，引起肌肉挫

伤、皮下血肿、肌肉断裂（最常见的就是股四头肌的损伤）以及骨的损伤（如胫骨骨折，

或胫骨创伤性骨膜炎）等。

5、在运发动进行争球、冲撞、或疾跑的动作时就是很易摔倒的，发生创伤的几率较

大，场地不平时尤易发生。

常见的如擦伤、创伤性滑囊炎（膝及肘）、髌骨骨折、脊柱骨折、脑出血、脑震荡

等。在塑料草坪上摔倒还会产生热烧伤。

6、其他除上述情况外，足球运发动又常因劳损发生慢性创伤，如踝关节创伤骨关节

病（又名“足球踝”，其成因之一就是局部劳损，X线拍片表现为踝关节前后骨质增

生），趾骨炎及髌骨软骨病。

运发动犯规动作，技术不正确，就是致伤的主要原因，占外伤发生率的百分比很大。

其次就是不遵守训练原那么，技术不过硬，场地不好，运发动无视使用保护装备（如护

腿），裁判不严及运发动过度疲劳等。

因此创伤的预防要针对这些方面来解决。除加强政治思想工作和全面训练原那么外，

必须注意使用各种保护装置。

应反复宣传说明，训练和比赛时使用绷带裹踝，防止踝扭伤与“足球踝”的必要性，

开始时踝的动作因不习惯而不太灵活，但换来的就是长久的踝灵活。此外，为了预防肘、

膝小腿挫裂伤，也应使用护肘、护膝及护腿。